La dimensione del vagine conta davvero? Smontando il mito
La Dimensione è Importante per le Donne? WebMD Esplora il Potenziale Impatto della Dimensione Vaginale sul Piacere Sessuale Femminile.
La dimensione della vagina influisce davvero sul piacere sessuale?
🍎🏥 Scopri la verità sulla dimensione della vagina e il piacere sessuale! 🍑💥
La vecchia domanda se la dimensione conta di solito è rivolta agli uomini. Ma sapevi che alcune donne si preoccupano anche delle dimensioni delle loro 🍑 vagine 🍑 e di come influiscono sul piacere sessuale, soprattutto dopo aver avuto un bambino? 😱
📚 In questa area non è stato fatto molto lavoro di ricerca. Dato che molte cose influenzano la sessualità delle donne, è difficile per i ricercatori sapere se la dimensione della vagina e il piacere sessuale sono collegati. 🤔
“La nostra capacità di comprendere la dimensione in relazione alla funzione sessuale è scarsamente compresa”, afferma Christopher Tarnay, MD, direttore della divisione di medicina pelvica femminile e chirurgia ricostruttiva presso l’UCLA Medical Center. 😮
Si Modifica
La vagina è un organo molto “elastico”, afferma Christine O’Connor, MD, direttore di ginecologia adolescenziale e assistenza alle donne presso il Mercy Medical Center di Baltimora. È abbastanza piccola da contenere un tampone sul posto, ma può espandersi a sufficienza per far passare un bambino. Questo perché le pareti della vagina sono simili a quelle dello stomaco, nel senso che si piegano insieme per collassare quando non utilizzate ed espandersi quando necessario.
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“Non rimane di dimensioni particolari”, dice O’Connor. “Si modifica per adattarsi a ciò che sta accadendo in quel momento.”
Le misurazioni più comunemente utilizzate riguardo alle dimensioni delle vagine derivano dal lavoro di Masters e Johnson degli anni ’60. Hanno studiato 100 donne che non erano mai state in gravidanza e hanno scoperto che le dimensioni della vagina, non stimolate, variano da 2,75 a circa 3¼ pollici. Quando una donna è eccitata, aumenta da 4,25 a 4,75 pollici. Indipendentemente dalla lunghezza della vagina, l’area che si ritiene importante per la risposta sessuale della maggior parte delle donne è l’ultimo terzo.
Quindi come si relaziona la lunghezza alla soddisfazione sessuale? Nessuno sembra saperlo con certezza.
Tarnay afferma che i principali problemi segnalati dalle donne sono il disagio durante il sesso. Questo di solito accade se la vagina è troppo corta o stretta o se c’è un prolasso. Nel prolasso, l’utero, la vescica o altri organi fuoriescono dal loro posto, di solito dopo il parto.
Ma in generale, la lunghezza della vagina “probabilmente non importa”, dice Tarnay. “C’è una vasta gamma di normalità. Si può essere completamente certi che in assenza di prolasso, la lunghezza non ha alcun impatto sulla soddisfazione sessuale.”
Tonificazione Muscolare
Ciò che potrebbe fare la differenza, afferma Tarnay, è ciò che lui chiama il hiatus genitale, ovvero l’apertura vaginale. Se c’è un problema, di solito avviene dopo il parto.
L’apertura vaginale cambia leggermente dopo il parto, afferma Tarnay. Nel 1996, i medici hanno iniziato a utilizzare una misurazione chiamata sistema di quantificazione del prolasso degli organi pelvici come modo per vedere quanto bene stavano riparando quell’area dopo il parto.
Questa è stata la prima volta in cui c’era una vera misurazione prima e dopo, afferma Tarnay. I medici hanno utilizzato il sistema per esaminare popolazioni di donne e hanno scoperto che c’è un lieve aumento delle dimensioni dell’apertura dopo i parti vaginali. Il problema potrebbe essere più legato a debolezza muscolare o lesioni in quell’area, afferma Tarnay.
“Le donne che riescono a contrarre i muscoli del pavimento pelvico possono aumentare o diminuire le dimensioni dell’hiatus”, dice lui. “Aumentare il tono dei muscoli del pavimento pelvico può ridurre la flaccidità.”
Gli esercizi di Kegel possono essere molto efficaci nel rinforzare questi muscoli, Tamay dice che possono migliorare in generale il sesso. 😉 Uno studio pubblicato nell’Australian & New Zealand Journal of Obstetrics and Gynaecology nel 2008 ha riscontrato che le donne che facevano regolarmente gli esercizi di Kegel riferivano una maggiore soddisfazione sessuale rispetto a quelle che non facevano Kegel.
Per trovare i muscoli che usi per fare i Kegel, puoi inserire un dito nella vagina e stringere i muscoli circostanti oppure interrompere il flusso durante la minzione. Dopo aver individuato i muscoli, pratica a contrarli per cinque o dieci secondi e poi rilassati. Se non riesci a rimanere contratta per così a lungo, aumenta gradualmente. Ripeti il processo da 10 a 20 volte, tre volte al giorno. Mentre fai questi esercizi, respira normalmente e cerca di non usare i muscoli delle gambe, dello stomaco o dei glutei.
Alcune donne subiscono lesioni ai nervi durante il parto e non riescono a sentire questi muscoli. Ci sono fisioterapisti specializzati nell’aiutare le donne ad imparare come fare i Kegel.
Ciò che conta davvero
Preoccuparsi delle dimensioni della vagina e se cambiano nel tempo è una preoccupazione sbagliata, dice O’Connor. Sottolinea che altre cose, come lubrificazione, eccitazione e avere una buona relazione con il partner, hanno un impatto molto maggiore sul piacere sessuale per le donne.
Uno studio del 2010 pubblicato sull’International Urogynecology Journal conferma la sua opinione. I ricercatori hanno utilizzato cartelle mediche, esami e questionari di 500 pazienti ginecologiche di età superiore ai 40 anni per verificare se vi fosse una correlazione tra lunghezza e apertura vaginale e soddisfazione sessuale.
I ricercatori hanno scoperto che desiderio, eccitazione, orgasmo, dolore e soddisfazione sessuale non erano legati alle dimensioni della vagina.
“Non stai cercando una corrispondenza fisica esatta in termini di funzione sessuale”, afferma O’Connor. “Si tratta più della comunicazione tra i due partner e di assicurarsi che entrambi ottengano ciò di cui hanno bisogno dall’esperienza e si sentano a proprio agio”.
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Ora che hai tutti i dati, è il momento di lasciare da parte le preoccupazioni sulle dimensioni della vagina. Concentrati su ciò che conta davvero: un’esperienza sessuale sana e appagante. Ricorda, la chiave è la comunicazione aperta, la lubrificazione e la creazione di un forte legame con il tuo partner. 😊💖
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Avviso legale: Questo articolo non intende fornire consigli medici. Si prega di consultare un professionista sanitario per raccomandazioni personalizzate.
