Utilizzare la marijuana per alleviare lo stress? Concentrati sul CBD, non sul THC.
Uno studio clinico recente ha scoperto che gli individui che cercano di alleviare l'ansia dovrebbero optare per prodotti a base di cannabis che non producono sensazione di ebrezza.
Preferire il CBD rispetto al THC per il sollievo dello stress con la marijuana.
Ehi là, persone stressate! Se sperate di trovare un po’ di sollievo dall’ansia, ho delle novità per voi. Un recente studio clinico ha scoperto che i prodotti a base di cannabis contenenti CBD, il composto non intossicante della marijuana, potrebbero essere più adatti per gestire l’ansia rispetto a quelli ricchi di THC, la sostanza che vi fa “sbarellare”.
Ora, so che alcuni di voi potrebbero pensare, “Aspetta, la marijuana non dovrebbe farvi rilassare?” Beh, è un po’ più complicato di così. Mentre i prodotti ricchi di THC possono fornire un certo sollievo temporaneo, quelli dominati dal CBD sembrano offrire miglioramenti maggiori nei livelli di umore e ansia. E la cosa migliore? Non comportano gli stessi rischi o effetti collaterali del THC o dei farmaci su prescrizione.
Sappiamo tutti che l’ansia è un problema comune, con circa uno su cinque adulti negli Stati Uniti che soffre di qualche forma di disturbo d’ansia. È la malattia mentale più diffusa nel paese! Con le prescrizioni di farmaci anti-ansia in aumento, non sorprende che le persone si stiano rivolgendo alla cannabis come opzione di trattamento potenziale.
Ma aspettate un attimo. Prima di cominciare a fumare, parliamo dell’importanza di trovare l’equilibrio giusto. Vedete, alcuni studi suggeriscono che l’uso troppo frequente della cannabis o il fare affidamento su prodotti ricchi di THC possa effettivamente peggiorare l’ansia. Accidenti!
Per arrivare alla radice di questo problema, i ricercatori hanno reclutato 300 persone con ansia, di cui 258 erano consumatori di cannabis. Hanno diviso i consumatori di cannabis in tre gruppi: uno fumava prodotti dominanti di THC, un altro fumava prodotti dominanti di CBD, e il terzo gruppo fumava prodotti con una divisione equa tra CBD e THC. C’era anche un gruppo di controllo di non utilizzatori.
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Tutti i partecipanti potevano utilizzare il prodotto assegnato tutte le volte che volevano per quattro settimane. E indovinate un po’? Alla fine del periodo dello studio, tutti e quattro i gruppi hanno riportato un’ansia ridotta. Tuttavia, i gruppi della cannabis hanno sperimentato maggiori riduzioni nell’ansia percepita, con gli utenti dominanti di CBD che hanno mostrato il miglioramento maggiore.
Ma non si tratta solo di sentirsi meno ansiosi sul momento. La cannabis dominata dal CBD potrebbe avere effetti a lungo termine nel ridurre i sintomi d’ansia. I partecipanti nel gruppo dominante di CBD non si sentivano compromessi, ma si sentivano meno tesi immediatamente dopo aver fumato. E avevano meno probabilità di sperimentare paranoia.
Probabilmente vi state chiedendo come il CBD riesca a fare la sua magia. Bene, si scopre che il CBD è migliore nel ridurre l’infiammazione rispetto al THC. Questo potrebbe significare che il CBD sta abbassando l’infiammazione nel cervello e nei nervi, portando a un’ansia ridotta. Carino, vero?
Prima di affrettarvi a riempirvi di prelibatezze al CBD, è importante notare che sono necessarie ulteriori ricerche prima che possiamo formulare raccomandazioni conclusive. Ma questo studio è decisamente una notizia promettente per coloro che cercano un sollievo naturale dall’ansia.
E nel caso vi stiate chiedendo di più, sono qui per darvi una mano. Date un’occhiata a questo articolo dell’Università del Colorado Boulder per ulteriori approfondimenti sullo studio. Anche l’Università di Drexel ha alcune risorse interessanti sull’ansia e sulla cannabis che potrebbero suscitare il vostro interesse.
Q&A: Le vostre domande brucianti risposte
Q: Qual è la differenza tra THC e CBD? A: Il THC è il composto chimico nella marijuana che produce la sensazione di “sballo”. Il CBD, d’altra parte, non è intossicante ed è stato associato a vari benefici per la salute, tra cui il sollievo dall’ansia.
Q: Il CBD può curare completamente l’ansia? A: Sebbene il CBD abbia mostrato promesse nel ridurre i sintomi d’ansia, è importante ricordare che ognuno è diverso. L’efficacia del CBD può variare da persona a persona, ed è meglio consultare un professionista sanitario per consigli personalizzati.
Q: Ci sono effetti collaterali nell’uso di CBD per l’ansia? A: Il CBD è generalmente ben tollerato, ma alcune persone potrebbero sperimentare lievi effetti collaterali come stanchezza, diarrea o cambiamenti nell’appetito. È fondamentale iniziare con una dose bassa e aumentare gradualmente secondo necessità, monitorando eventuali reazioni avverse potenziali.
Q: Posso usare prodotti al CBD se non ho ansia? A: Assolutamente! Il CBD ha guadagnato popolarità per i suoi potenziali benefici nel gestire varie condizioni di salute, come il dolore cronico, l’infiammazione e i disturbi del sonno. Tuttavia, è sempre una buona idea consultare un professionista sanitario prima di incorporare il CBD nella vostra routine.
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Quindi, cari lettori, la prossima volta che vi sentirete sopraffatti dall’ansia e starà venendo in mente di ricorrere alla cannabis per trovare sollievo, ricordatevi di concentrare la vostra attenzione su prodotti a predominanza di CBD. Potrebbero essere la chiave per trovare un po’ di tanto necessaria pace e tranquillità. Ma come sempre, consultatevi con un professionista sanitario e tenete conto delle vostre circostanze uniche e della vostra storia medica.
Se avete trovato utile questo articolo, sentitevi liberi di condividerlo con i vostri amici e follower sui social media. Insieme, possiamo diffondere consapevolezza e promuovere scelte più salutari nella gestione dell’ansia.
Avvertenza: Le informazioni fornite in questo articolo sono a scopo educativo e non dovrebbero essere considerate consigli medici. Consultate sempre un professionista sanitario prima di apportare qualsiasi modifica alla vostra routine sanitaria.
Riferimenti:
- CBD vs. THC: Qual è la Differenza?
- Cannabis e Ansia: Tutto ciò che Dev’essere Saputo
- Università Drexel: Ansia e Cannabis
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