Gli adolescenti americani stanno guidando stanchi a livelli elevati

Gli adolescenti americani stanno guidando troppo stanchi a livelli preoccupanti

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Immagine delle notizie: gli adolescenti americani conducono in stato di sonnolenza ad alti tassi

La guida sotto l’effetto di sonnolenza causa migliaia di incidenti stradali all’anno e i conducenti adolescenti dicono di essere spesso sonnolenti al volante.

In un nuovo sondaggio, gli adolescenti hanno segnalato alti tassi di conduzione in stato di sonnolenza. La scuola e gli impegni lavorativi sono stati i principali fattori che li tengono svegli di notte.

Anche un sondaggio corrispondente sui conducenti adulti negli Stati Uniti ha mostrato tendenze simili.

Sia gli adolescenti che gli adulti considerano la guida in stato di sonnolenza “altamente rischiosa”.

Studi precedenti hanno dimostrato che i giovani sono a maggior rischio di guida in stato di sonnolenza.

“Quello che vediamo nei nostri risultati di quest’anno è che molti adolescenti, all’inizio della loro esperienza di guida, affermano di aver già guidato in stato di sonnolenza. In generale, gli adolescenti conoscono i rischi della guida in stato di sonnolenza, ma non pensano che sia così rischioso come altre forme di guida sotto l’influenza di sostanze”, ha dichiarato Joseph Dzierzewski, vicepresidente della National Sleep Foundation (NSF), in un comunicato stampa della fondazione.

“La buona notizia è che la guida in stato di sonnolenza è prevenibile e possiamo insegnare molto ai nostri giovani conducenti sull’importanza di dormire a sufficienza prima di mettersi al volante”, ha aggiunto.

Il sondaggio sulle guida in stato di sonnolenza del 2023 della NSF fa parte della Settimana di Prevenzione della Guida in Stato di Sonnolenza, una campagna per aiutare gli americani ad ottenere il sonno di cui hanno bisogno e ridurre il numero di persone privi di sonno al volante.

La guida in stato di sonnolenza causa circa 6.400 morti all’anno solo negli Stati Uniti, secondo la AAA Foundation for Traffic Safety. I dati sugli incidenti e le vittime sono probabilmente sottostimati, ha dichiarato la fondazione del sonno.

Circa il 60% dei conducenti adulti ha dichiarato di aver guidato un’auto quando erano così stanchi da faticare a tenere gli occhi aperti.

Nei primi due anni di guida, 1 adolescente su 6 ha dichiarato di aver già guidato in stato di sonnolenza. Circa il 95% degli adolescenti considera la guida sotto sonnolenza rischiosa, ma la maggior parte ritiene che la guida sotto l’effetto di alcol, droghe e distrazione sia più pericolosa.

I conducenti adolescenti con lavori hanno più del doppio delle probabilità rispetto agli altri di aver guidato quando faticavano a tenere gli occhi aperti.

Per ridurre il rischio, la NSF afferma che è importante ottenere la quantità raccomandata di sonno, ossia da sette a nove ore a notte per gli adulti e da otto a dieci per gli adolescenti in età di guida.

Il gruppo offre anche questi consigli di sicurezza:

Pianificare soste ogni 100 miglia o due ore.
Essere consapevoli dei segnali di avvertimento, come frequenti sbadigli e occhi che si chiudono con difficoltà o problemi di controllo della corsia e della velocità.
Programmare viaggi lunghi con un passeggero che possa individuare segnali precoci di sonnolenza ma che possa anche aiutare a guidare quando necessario. Un buon compagno di guida rimane sveglio per parlare con te ed è consapevole del tuo stato di allerta.

“Alla NSF siamo dedicati ad aiutare tutti a dare priorità al loro sonno per la salute e la sicurezza”, ha dichiarato il CEO della fondazione, John Lopos, nel comunicato stampa. “Ottenere un sonno di qualità sufficiente per essere nella tua forma migliore è importante anche per la nostra guida sicura e per la nostra responsabilità sulla strada.”

Ulteriori informazioni

Per saperne di più sul sonno adeguato, visita il sito dei Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie degli Stati Uniti.

FONTE: National Sleep Foundation, comunicato stampa, 2 novembre 2023