Potresti aumentare il rischio di cancro della pelle senza saperlo

Potresti aumentare il rischio di sviluppare il cancro della pelle senza esserne consapevole

28 novembre 2023 – Il “paradosso della crema solare” ha confuso i medici di recente: più le persone usano la crema solare, più aumentano i casi di melanoma e altri tumori della pelle (cancro della pelle).

Le statistiche su tutti i tipi di tumori della pelle sono allarmanti:

• I casi di melanoma invasivo diagnosticati annualmente sono aumentati del 27% negli ultimi 10 anni.
• Il tasso di carcinomi a cellule basali (BCC) è aumentato in tutti i gruppi di età nel paese, a un ritmo di quasi il 10% ogni anno, secondo la National Library of Medicine.
• Yale Medicine riferisce che il carcinoma a cellule squamose (SCC) è salito a quasi 1 milione di casi diagnosticati negli Stati Uniti all’anno.
• Anche i casi di carcinoma a cellule di Merkel, il raro e aggressivo cancro della pelle che ha causato la recente morte del cantante Jimmy Buffet, si prevede che saliranno a oltre 3.200 casi all’anno nei prossimi 2 anni.

Ma perché sta succedendo questo? Uno studio recente dell’Università McGill di Montreal potrebbe aver risolto parte del mistero: molte persone pensano che la crema solare permetta loro di abbronzarsi o rimanere al sole quanto vogliono.

“I pazienti mi hanno detto che pensano che sia sicuro abbronzarsi se indossano la crema solare”, ha detto James Ralston, MD, presidente del Dermatology Center di McKinney a McKinney, TX. “La realtà è che non esiste un modo sicuro per abbronzarsi. Ogni volta che ti abbronzi, danneggi la tua pelle. Con questo danno, acceleri l’invecchiamento della tua pelle e aumenti il rischio di tutti i tipi di tumori della pelle.”

Inoltre, potresti aumentare inconsapevolmente il rischio di tumori della pelle facendo altre cose. La realtà è che la conoscenza può prevenire molti casi di malattia. “I tumori della pelle sono tra i più comuni e anche tra i più prevenibili negli Stati Uniti”, ha detto Shanthi Sivendran MD, vicepresidente senior del supporto alle cure oncologiche presso l’American Cancer Society.

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Quali Sono i Sintomi del Cancro della Pelle?

Secondo il MD Anderson Cancer Center, i segni della malattia includono:

• Una macchia che appare di nuovo sulla pelle
• Una macchia preesistente che cambia colore, forma o dimensione
• Una macchia pruriginosa o dolorosa
• Una ferita che non guarisce o che diventa crostosa
• Un rigonfiamento lucido che appare rosso o dello stesso colore della pelle
• Una zona della pelle ruvida e squamosa
• Una lesione con un bordo sollevato, crostoso al centro, o che sanguina
• Una crescita che assomiglia a una verruca
• Una crescita che assomiglia a una cicatrice e ha un bordo indefinito

Chi è a Rischio di Cancro della Pelle?

“Il melanoma può colpire chiunque”, ha detto Ralston.

Una persona con più di 50 nei, nei grandi o nei atipici ha un rischio aumentato, ha detto. Inoltre, sei a maggior rischio se hai un parente di sangue che ha avuto melanoma, hai una tendenza a scottarti facilmente al sole, hai capelli rossi o biondi, o occhi azzurri o verdi, o hai una storia di eccessiva esposizione al sole o abbronzatura indoors. Se hai anche una precedente diagnosi di tumore della pelle o una storia di altri tumori come il cancro al seno o alla tiroide, sei a maggior rischio, ha detto Ralston.

Quando si tratta di altri tipi di cancro della pelle, “le persone che sono state diagnosticare con carcinoma basocellulare o carcinoma spinocellulare hanno un rischio aumentato di sviluppare futuri tumori della pelle, compreso il melanoma”, ha detto.

Esaminiamo cinque modi in cui potresti aumentare il rischio di cancro della pelle senza rendertene conto – e come prendere le giuste precauzioni per prevenirlo.

Non stai usando a sufficienza la crema solare

“Le persone raramente usano la quantità di crema solare che dovrebbero”, afferma Vivian Bucay, MD, una dermatologa che esercita a San Antonio, TX, e portavoce della Skin Cancer Foundation. “Per ottenere il valore dell’SPF, dovresti applicare 2 cucchiai – equivalenti a un bicchiere di shot – di crema solare su tutto il corpo e una quantità grande come una moneta su viso”, ha detto.

Copri le aree spesso dimenticate come la zona degli occhi, la parte superiore e posteriore delle orecchie, le mani e la parte posteriore del collo. Non dimenticare le labbra. “Dico ai pazienti di portare con sé un prodotto per le labbra con SPF in modo da poter riapplicare dopo aver mangiato”, ha detto Bucay. “Riapplicare ogni 2 ore o immediatamente dopo il nuoto, il sudore o l’asciugatura con l’asciugamano”.

Non stai usando la crema solare tutto l’anno

Molte persone indossano la crema solare solo durante il periodo caldo. “Ho sentito i pazienti dire che non hanno messo la crema solare perché era una giornata nuvolosa o nevosa”, dice Ralston. “Alcuna luce ultravioletta passa attraverso le nuvole e le nuvole riducono il calore. Senza quella sensazione di calore, le persone sono a maggior rischio di sovraesposizione alla luce ultravioletta, specialmente UVA, che è relativamente indifferente alla copertura delle nuvole”.

Se ti piacciono gli sport invernali, sei anche a rischio. “La neve riflette l’80% dei raggi del sole, quindi è facile scottarsi”, spiega Ralston.

Non indossi la crema solare al chiuso

“Ci sono modi inaspettati in cui si può essere esposti al sole senza rendersene conto”, ha detto Sivendran. “Ad esempio, i raggi del sole penetrano attraverso le finestre, quindi stare vicino a una finestra per un periodo prolungato può aumentare il rischio di cancro della pelle. È importante indossare la crema solare al chiuso per ridurre questo rischio”.

Questa regola si applica anche se ti trovi dentro un’auto o viaggi in un posto vicino alla finestra in aereo, autobus o treno.

“Il vetro delle finestre standard blocca la trasmissione di UVB ma non di UVA”, ha detto Ralston. “I finestrini delle auto bloccano un po’ di UVA, specialmente se sono oscurati. Tuttavia, anche i brevi viaggi in macchina si accumulano nel corso degli anni e causano danni solari significativi”.

Sei un uomo

Un secondo nuovo studio dell’Università McGill ha scoperto che gli uomini sono più propensi a dubitare dell’utilità della crema solare e meno propensi a far controllare i nei nuovi rispetto alle donne.

Gli uomini sono anche più suscettibili all’esposizione ai raggi UV attraverso attività all’aperto e il lavoro. L’occupazione all’aperto è un fattore significativo: nuove ricerche dell’Organizzazione Mondiale della Sanità hanno scoperto che le persone che lavorano al sole rappresentano 1 su 3 dei decessi per tumori della pelle non melanoma. In sostanza, gli uomini devono essere altrettanto diligenti nel proteggersi dal sole quotidianamente.

Non conosci la storia familiare

È importante chiedere informazioni sulla storia medica dei tuoi parenti per quanto riguarda il cancro della pelle, poiché queste informazioni possono aiutarti a proteggere te stesso e gli altri membri della tua famiglia. Il National Cancer Institute riporta che il 5% -10% di tutti i melanomi si verifica in famiglie con più membri che hanno avuto una diagnosi di cancro della pelle. Ciò significa che il rischio di melanoma può essere ereditato e la Melanoma Research Alliance ha identificato specifiche mutazioni genetiche ereditarie che possono aumentare il tuo rischio.

L’American Academy of Dermatology afferma che potresti beneficiare di un test genetico per il melanoma se:

• Hai avuto tre o più melanomi che si sono diffusi o sono cresciuti in profondità nella tua pelle, soprattutto prima dei 45 anni.
• Se tre o più parenti di sangue dello stesso lato della tua famiglia hanno avuto melanoma o tumore del pancreas.
• Se hai avuto due o più nei atipici chiamati Spitz nevi.
• Se hai avuto uno o più Spitz nevi e uno dei tuoi parenti stretti ha avuto mesotelioma, meningioma o un melanoma dell’occhio.

Come Puoi Prevenire al Meglio il Cancro della Pelle Ogni Giorno?

“Evitare i raggi nocivi del sole durante le ore di maggior intensità – tra le 10:00 e le 14:00 – e cercare l’ombra può ridurre il tuo rischio”, ha detto Sivendran. “Usa una crema solare ad ampio spettro e resistente all’acqua con un fattore di protezione solare di almeno 30. Esistono anche indumenti eleganti, leggeri e protettivi dal sole che puoi indossare tutto l’anno.”

Fai diventare queste azioni una routine e resterai facilmente al sicuro dal sole.