Le noci pecan possono avere effetti protettivi contro l’obesità e il diabete

Uno studio su topi suggerisce che mangiare noci pecan potrebbe essere vantaggioso per coloro che soffrono di obesità ...

Come contribuisce l’assunzione di fruttosio all’obesità?

Uno nuovo studio suggerisce che un alto consumo di fruttosio contribuisce ad aumentare i tassi di obesità rallentando...

Quanto dovrei pesare per la mia altezza e età?

Qual è il peso ideale di una persona e come influiscono su di esso l'altezza, l'età e altri fattori? Scopri di più e ...

Come perdere peso in modo naturale e veloce

Avere un peso sano offre molti benefici per la salute, oltre a un senso di benessere. La perdita di peso rapida è rar...

Non tutti i regimi alimentari a base di piante sono uguali il cibo vegetariano spazzatura e il suo impatto sulla salute

Non tutti i regimi alimentari a base di piante sono ugualmente salutari. Ci sono cibi a base di piante spazzatura che...

È meglio mangiare diversi pasti piccoli o pochi più grandi?

È più salutare consumare tre pasti più abbondanti al giorno rispetto a diversi pasti più piccoli e frequenti? Ponderi...

Digiuno intermittente È tutto ciò che si dice?

C'è molta eccitazione intorno al digiuno intermittente, ma quali sono i suoi effettivi benefici e quali sono i suoi l...

Quanta proteina hai bisogno per costruire muscoli?

In questa caratteristica di Honest Nutrition, guardiamo a quanto proteine una persona ha bisogno per aumentare la mas...

Mangiare all’interno di una finestra temporale di 8 ore può aiutare di più nella perdita di peso nel diabete di tipo 2

Per le persone con diabete di tipo 2, l'alimentazione a orario limitato potrebbe produrre una perdita di peso maggior...

8 abitudini sane che potrebbero aggiungere 24 anni alla tua durata di vita

Nuove ricerche sulla longevità suggeriscono che otto semplici e salutari abitudini, come non fumare e essere fisicame...