Vuoi un microbioma intestinale più sano? Mangia più frutta e verdura

Condividi su PinterestAvere una dieta ricca di frutta e verdura è importante per la diversità di batteri nell’i...

Aggiungere zucchero al caffè o al tè potrebbe non influire significativamente sulla salute

Recenti ricerche condotte su una coorte di partecipanti maschi suggeriscono che aggiungere un po' di zucchero al caff...

La dieta chetogenica potrebbe essere beneficiosa per le persone con il cancro al seno, secondo uno studio

Una nuova revisione condotta da ricercatori in Italia suggerisce che seguire una dieta chetogenica può avere benefici...

Il digiuno intermittente è sicuro ed efficace per le persone con diabete di tipo 2

I ricercatori affermano che i partecipanti dello studio affetti da diabete di tipo 2 che hanno seguito un piano di di...

Quanto accurate sono le affermazioni sui benefici dell’ashwagandha?

In questa sezione speciale, parliamo con esperti e osserviamo le prove più recenti sui benefici dell'ashwagandha per ...

Le donne che seguono la dieta DASH hanno meno probabilità di subire declino cognitivo in seguito

Gli esperti sostengono che una dieta salutare per il cuore, come la dieta DASH che privilegia frutta, verdura e cerea...

È il fruttosio il fattore unificante di tutti i meccanismi alla base dell’obesità?

Un nuovo articolo sostiene che il fruttosio possa essere il fattore unificante alla base di diversi meccanismi che pr...

Sostituire la carne rossa con proteine vegetali potrebbe aiutare a ridurre il rischio di diabete di tipo 2.

Uno nuovo studio suggerisce che consumare più di una porzione settimanale di carne rossa possa aumentare il rischio d...

15 modi naturali per ridurre la pressione arteriosa

L'ipertensione è comune, colpendo quasi la metà degli adulti americani. Scopri modi naturali per ridurre la pressione...

Come liberarsi dei gas intrappolati

Il dolore da gas può essere fastidioso, o così grave da interrompere le attività quotidiane. Fortunatamente, numerosi...