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Mangiare all’interno di una finestra temporale di 8 ore può aiutare di più nella perdita di peso nel diabete di tipo 2
Per le persone con diabete di tipo 2, l'alimentazione a orario limitato potrebbe produrre una perdita di peso maggior...
8 abitudini sane che potrebbero aggiungere 24 anni alla tua durata di vita
Nuove ricerche sulla longevità suggeriscono che otto semplici e salutari abitudini, come non fumare e essere fisicame...
In Conversazione La dieta e l’esercizio fisico possono invertire la prediabete?
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Scoprire i fatti i Fitfluencers meritano la tua fiducia?
Amali o odiali, gli influencer del fitness sono ormai una parte innegabile e inevitabile della vita. Ma meritano tutt...
Qual è il momento migliore per fare esercizio? Ecco cosa dice la ricerca
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