Fibra Alimentare Un Supereroe che Potenzia il Cervello per gli Anziani 👵🧠💪
Uno studio recente suggerisce che l'aggiunta di un integratore di fibra nella dieta degli anziani possa avere un impa...
Stare seduti troppo a lungo può aumentare il rischio di morte nelle donne anziane Ciò che devi sapere 🪑💀
Stare seduti troppo può aumentare il rischio di morte nelle donne anziane, anche se sono fisicamente attive. Una polt...
La dieta anti-invecchiamento che sta conquistando il mondo! 🌟💪
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Solo 20-25 minuti di esercizio fisico quotidiano possono compensare il rischio di morte dovuto a lunghi periodi di sedentarietà
Uno nuovo studio ha scoperto che svolgere tra 20 e 25 minuti di attività fisica moderata o intensa al giorno può elim...
Scienziati svelano nuovo orologio epigenetico per misurare l’invecchiamento biologico di una persona
I ricercatori affermano di aver sviluppato un nuovo orologio epigenetico che misura in modo più accurato l'invecchiam...
Persone che vivono fino ai 100 anni hanno queste cose in comune, mostra un test del sangue.
Il segreto per vivere fino ai 100 anni potrebbe trovarsi nei livelli di tre biomarcatori nel sangue che si stabilisco...
Fumare può causare danni ai cromosomi e portare a un invecchiamento più rapido, riporta uno studio
I ricercatori sostengono che fumare possa accorciare i telomeri sulle cellule del sangue bianche e accelerare il proc...
Mantenere un peso stabile potrebbe essere legato a una longevità eccezionale
Le donne che mantengono il loro peso corporeo dopo i 60 anni potrebbero essere più propense a raggiungere i 90, 95 o ...
Solo 5 minuti di attività fisica al giorno potrebbero ridurre il rischio di cancro
Uno studio recente suggerisce che 4,5 minuti di attività fisica intermittente vigorosa nel corso della giornata (VILP...
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