Podcast Parlare con gli adolescenti di salute mentale e malattie mentali

Podcast su salute mentale e malattie mentali per adolescenti

La maggior parte dei genitori (e degli adulti in generale) desidera poter parlare con gli adolescenti e i giovani adulti della salute mentale e delle malattie mentali. Tuttavia, l’incertezza e l’imbarazzo spesso impediscono alle persone ben intenzionate di affrontare l’argomento.

In questo episodio, discutiamo di come avere queste conversazioni con i giovani presenti nella nostra vita, invitando la dott.ssa Laura Erickson-Schroth, responsabile medica della Fondazione Jed (JED). La dott.ssa Erickson-Schroth fornisce consigli pratici su come affrontare queste conversazioni a volte imbarazzanti e cosa fare se un adolescente non vuole rispondere.

Biografia dell’ospite

La dott.ssa Laura Erickson-Schroth (lei/loro), responsabile medica della Fondazione Jed (JED), è una psichiatra impegnata nel migliorare la salute mentale attraverso l’educazione e la creazione di risorse. Fornisce indicazioni su come individui, famiglie, scuole, comunità, media e altre organizzazioni che si occupano dei giovani possono adottare misure per proteggere la salute mentale e prevenire il suicidio negli adolescenti e nei giovani adulti, garantendo che tutti i giovani siano serviti in modo basato sui dati e culturalmente sensibile.

La dott.ssa Erickson-Schroth si è unita a JED nel 2022 dopo aver fornito interventi di crisi e supporto per la salute mentale a migliaia di pazienti in più di dieci pronto soccorso di New York City, tra cui come psichiatra responsabile e professore associato presso il Comprehensive Psychiatric Emergency Program dell’Università di Columbia. Gran parte della sua carriera si è concentrata sulla salute mentale delle persone LGBTQ, e continua a vedere pazienti presso l’Hetrick-Martin Institute per i giovani LGBTQIA+. La dott.ssa Erickson-Schroth è l’editrice di “Trans Bodies, Trans Selves” (Oxford, 2014, seconda edizione 2022), una guida di risorse scritta dalle comunità trans. È apparsa su “Fresh Air” e “On Point” di NPR. È stata membro del consiglio direttivo dell’Association of LGBTQ+ Psychiatrists e della GLMA: Health Professionals Advancing LGBTQ Equality.

La dott.ssa Erickson-Schroth ha conseguito la laurea in medicina presso la Dartmouth Medical School. Ha completato la specializzazione in psichiatria presso la New York University, il fellowship in psichiatria pubblica presso la Columbia University e il fellowship in psichiatria di collegamento presso il Mount Sinai.

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Conduttore del podcast Inside Mental Health

Gabe Howard è uno scrittore e oratore premiato che convive con il disturbo bipolare. È l’autore del popolare libro “Mental Illness is an Asshole and other Observations”, disponibile su Amazon; copie firmate sono disponibili anche direttamente dall’autore.

Gabe vive nei sobborghi di Columbus, Ohio. Vive con la sua moglie di sostegno, Kendall, e un cane di razza Miniature Schnauzer che non voleva, ma ora non può immaginare la vita senza di lui.

Per prenotare Gabe per il tuo prossimo evento o saperne di più su di lui, visita gabehoward.com.

Trascrizione dell’episodio

Nota del produttore: Si prega di tenere presente che questa trascrizione è stata generata al computer e potrebbe contenere imprecisioni ed errori grammaticali. Grazie.

Annunciatore: Stai ascoltando Inside Mental Health: un podcast di Psych Central in cui gli esperti condividono esperienze e le ultime novità nella salute mentale e nella psicologia. Ecco il tuo conduttore, Gabe Howard. ​​

Gabe Howard: Benvenuti allo show, a tutti. Sono il vostro conduttore Gabe Howard e in collegamento oggi abbiamo la responsabile medica della Fondazione Jed (JED), la dott.ssa Laura Erickson-Schroth. La dott.ssa Laura ha conseguito la laurea in medicina presso la Dartmouth Medical School. Ha completato la specializzazione in psichiatria presso la New York University, il fellowship in psichiatria pubblica presso la Columbia University e il fellowship in psichiatria di collegamento presso il Mount Sinai. Dott.ssa Laura, benvenuta al podcast.

Dott.ssa Laura Erickson-Schroth: Grazie mille per avermi invitato.

Gabe Howard: Amo il fatto che la generazione più giovane sia così aperta riguardo alla propria salute mentale. Mi dà sinceramente molta speranza per il futuro della difesa della salute mentale. Ma mentre i giovani sono molto aperti, molti dei loro genitori, molte persone della mia età, ho 46 anni. Se posso dirlo, stanno ancora cercando di recuperare molto terreno. Infatti, ho fatto un piccolo sondaggio non scientifico tra i fan di questo podcast sui social media. E ho scoperto che una delle principali ragioni per cui i genitori non affrontano i problemi di salute mentale dei loro figli è, cito, “parlare con il mio adolescente sarà imbarazzante e non so proprio come fare”. Come possono i genitori superare questo ostacolo?

Dott.ssa Laura Erickson-Schroth: Beh, penso che sia esattamente quello che stiamo vedendo, cioè che le generazioni più giovani sono davvero pronte e disponibili a parlare dei problemi di salute mentale. Sono i loro genitori o zie, zii, persone più grandi di loro, che non sono cresciuti con questo tipo di conversazione. E quindi, non sappiamo necessariamente da dove cominciare.

Gabe Howard: Ora, se posso tornare al mio piccolo sondaggio non scientifico, un altro tema che è emerso molto spesso è: quali problemi hanno davvero gli adolescenti? C’era questa, questa idea generale e in un modo molto positivo, giusto? Voglio essere molto chiaro. Non sto criticando i genitori. Si è trattato di una discussione molto rispettosa e aperta. Ma molti dicevano: “Ehi, io pago per tutto. Ho stabilità, ho un tetto sopra la testa, mi prendo cura di loro. Che problemi di salute mentale potrebbero davvero avere? Non sono un buon genitore? Cosa hai da dire a riguardo? Perché devo essere onesto, molti genitori erano increduli all’idea che i loro adolescenti potessero avere problemi di salute mentale.

Dott.ssa Laura Erickson-Schroth: Credo che sia proprio questo il punto cruciale di tutto questo, cioè che gli adulti non capiscono necessariamente con cosa stanno lottando i giovani al giorno d’oggi. Penso che stiano affrontando cose davvero uniche per la loro generazione che noi non vediamo necessariamente. Diciamo esattamente quello che hai detto. Hanno un tetto sopra la testa. Sono andato al liceo. È stato difficile, ma ce l’ho fatta. Ma loro stanno affrontando cose molto diverse da quelle che abbiamo affrontato noi. E stanno affrontando un sovraccarico di informazioni che nessun’altra generazione ha mai affrontato. Quindi, negli ultimi 20 anni c’è stato un aumento di cinque volte nella quantità di informazioni che una persona assimila in un giorno. Ed è molto di più se si guarda indietro di decenni. Vivono la loro vita online, socializzano, stanno costruendo la loro identità mentre crescono online e si perdono opportunità di partecipare di persona, di sentirsi connessi nel fare il cambiamento che vogliono vedere nel mondo. E tutto questo sta davvero influenzando i giovani e la loro salute mentale, e sta influenzando il modo in cui interagiscono tra di loro.

Gabe Howard: Prima di farti questa prossima domanda, voglio rivelare che vivo con il disturbo bipolare. Sono un difensore della salute mentale e anch’io sono colpevole di questo. Molte volte penso che tutto quello che fanno i ragazzi nella mia vita, e sono davvero fortunato ad avere molti ragazzi, adolescenti e giovani adulti nella mia vita, sia così drammatico. Ovviamente, parte di ciò è dovuto al fatto che essere un adolescente e un giovane adulto comporta molta drammaticità. Stanno cercando di capire come muoversi nel mondo. E posso capire che un uomo di 46 anni e un giovane adulto di 20 anni non saranno sulla stessa pagina. Ma poi c’è la mia domanda. Non posso ignorare tutto o mi perderò un problema di salute mentale, ma non posso nemmeno supporre che tutto ciò che fanno e che non mi piace o mi infastidisce o che mi preoccupa o che penso sia drammatico sia la prova di un problema di salute mentale. Come possono i genitori iniziare a fare questa distinzione?

Dott.ssa Laura Erickson-Schroth: Giusto. I giovani sono davvero diversi, giusto? Hanno emozioni che salgono e scendono in modi che non sono tipici per gli adulti. E questo perché stanno attraversando un periodo della loro vita in cui stanno davvero formando la loro identità e stanno esplorando chi sono e i loro cervelli e i loro lobi frontali. Se guardi la ricerca, il lobo frontale del cervello, che controlla la nostra capacità di prendere buone decisioni, di evitare di correre rischi che non dovremmo correre, è ancora in fase di formazione. E questo continua fino a quando non hanno circa 25 anni. Quindi gli adolescenti e i giovani adulti sono davvero diversi. Ma ci sono alcune cose a cui possiamo prestare attenzione. E direi che la cosa più importante su cui prestare attenzione sono i cambiamenti. Conosciamo tutti i nostri figli, i giovani che abbiamo intorno e sappiamo quando si comportano diversamente o sembrano sentire diversamente rispetto al solito. Potresti notare cose come dormono molto meno o molto di più rispetto al solito per loro, giusto? Gli adolescenti hanno bisogno di più sonno. Questo è biologico. Ed è un po’ una tortura svegliarli alle 6:30 del mattino per farli andare a scuola perché in realtà hanno bisogno di più sonno di noi.

Dott.ssa Laura Erickson-Schroth: Ma se ti accorgi che per la persona giovane nella tua vita c’è un cambiamento drammatico e recente, è una differenza da notare. Se mangiano molto di meno o molto di più del solito e non sembra esserci una ragione, non si sono appena uniti alla squadra di wrestling, sai, se si stanno allontanando dagli amici della loro vita o dalle attività sociali che amavano, se non sembrano prendersi cura della loro igiene personale. Ed è un cambiamento, giusto? Quindi, per alcuni giovani, potrebbe essere simile a quello che passano durante l’adolescenza. Se noti un aumento del loro consumo di alcol o droghe. Questo è preoccupante. Se sembrano comportarsi in modo diverso, sembrano molto ansiosi o irritabili o persistentemente tristi, se sembrano insensibili a ciò che stanno vivendo o dicono cose sul sentirsi senza speranza o un peso. Questi sono tutti segni che potrebbero indicare che sta succedendo qualcosa. Ed è anche possibile che qualcuno stia attraversando problemi di salute mentale e non mostri nessuno di questi segni. Molte volte le persone tengono queste cose per sé appositamente. Ma la cosa più importante è che se noti qualcosa che ti preoccupa, devi fidarti di quell’istinto e devi chiedere aiuto.

Gabe Howard: Se un genitore sospetta che il proprio figlio possa essere suicida, cosa dovrebbe fare? Come dovrebbe intervenire?

Dott.ssa Laura Erickson-Schroth: Sicuramente bisogna avere una conversazione. È un mito che parlare di suicidio aumenti la probabilità che qualcuno agisca su di esso o gli dia idee che non aveva già in mente. In realtà, la ricerca dimostra che parlare di suicidio dà un senso di sollievo, in genere, e può portare a un aumento della ricerca di aiuto. Quindi, lo sollevi e ne parli e lo fai in un contesto in cui il giovane e tu possiate avere una buona conversazione. Quindi, lo fai in un contesto in cui entrambi possiate concentrarvi. Dici, voglio parlarti di qualcosa di importante. Metto il telefono da parte. Avremo una conversazione faccia a faccia e parleremo davvero l’uno con l’altro. E poi i giovani spesso, così come gli adulti, evitano domande vaghe. Abbiamo tutti sentito gli adolescenti dire, sto bene, sto bene. Quindi, ciò che devi fare davvero è portare esempi concreti di ciò che hai notato. Dici qualcosa del tipo, eri davvero appassionato di lacrosse o calcio o qualunque cosa ti piacesse. E sai, ho notato che non ne sei più entusiasta o vedevi spesso questo gruppo di amici e sembra che non vuoi lasciare la tua stanza per andare a stare con loro.

Dott.ssa Laura Erickson-Schroth: Sono preoccupato per questa particolare cosa. E poi dai loro la possibilità di spiegarsi. Ascolta quello che stanno passando. Perché molte volte penso che non sappiamo davvero. E potrebbe essere qualcosa che non ha nulla a che fare con ciò che avevi pensato. Potrebbe riguardare un’amicizia a scuola o una relazione di cui non sapevamo nemmeno. Ed è davvero importante non interrompere le conversazioni. Quindi, se loro confessano che qualcosa non va con loro, evita di dire cose come andrà tutto bene o risolveremo tutto, troveremo una soluzione. Molte volte le persone, sai, giovani e adulti, cercano solo qualcuno che ascolti e non necessariamente che fornisca consigli subito. E se non sono pronti a parlare in questo momento, va bene. Puoi far loro capire che sei pronto in futuro se sono disponibili, puoi far loro sapere che farai un controllo con loro e poi fai effettivamente un controllo con loro un paio di giorni dopo. Dici, so che abbiamo avuto quella conversazione e volevo solo controllare come stai.

Gabe Howard: Una delle cose con cui personalmente ho più difficoltà è che amo dare consigli. Amo parlare. Non è un caso che sia un oratore pubblico e un podcaster per mestiere. Mi piace davvero il mio lavoro. E quando un giovane mi si avvicina e mi dice, beh, ho appena rotto con il mio partner, subito voglio raccontare una storia su qualcosa che è successo 25, 30 anni fa. Mannaggia, sono vecchio. È successo molto, molto tempo fa prima che loro nascessero. E poi mi lodo di averlo risolto perché dopotutto, loro hanno rotto con qualcuno e 30 anni fa io ho rotto con qualcuno. Gli ho raccontato una storia con cui possono identificarsi e poi vado avanti. Ora, da un lato, non è la cosa peggiore del mondo. Sto coinvolgendo e sto avendo una conversazione, ma, sai, parlando con persone come te, Dott.ssa Laura, ho davvero imparato che, oh, accidenti, ho fatto diventare la storia su di me. Ho raccontato una storia su di me e non ho fatto altre domande. È difficile. Non so cosa dire. Quindi, l’unica cosa che posso fare è condividere quella storia con cui possono identificarsi e andare avanti. Cosa possono fare i genitori per superare questo?

Dott.ssa Laura Erickson-Schroth: Penso che tu stia affrontando una delle domande fondamentali riguardo alle conversazioni. Direi che con chiunque, un giovane o un adulto, riguardo a qualcosa di difficile che sta accadendo, è davvero difficile trattenersi dal dare consigli per molte ragioni. Credo che sia scomodo restare in silenzio o aspettare. Ascolta, se non sei davvero sicuro di cosa verrà fuori o se stanno dicendo qualcosa di molto difficile da sentire, hai voglia di aiutare subito per risolvere la situazione. Ma è davvero importante rallentare e ascoltare. E alcune delle modalità che ho trovato più utili per ascoltare bene e offrire a qualcuno uno spazio sono fare domande, essere curiosi. Quindi, tutti abbiamo le nostre esperienze che potremmo avere in mente e possiamo portarle se pensiamo che siano utili per un’altra persona. Quando parlo con un giovane, penso a ciò che sto pensando di dirgli sulla mia vita. Lo faccio perché voglio parlarne o lo faccio perché penso che in realtà gli darà qualcosa a cui agganciarsi o qualcosa da cui partire? Quindi, questo è un punto. E poi è ascoltare e essere curiosi in modo da far emergere in loro ciò a cui stanno pensando, in modo da imparare davvero sul loro mondo. E penso che i giovani abbiano mondi davvero affascinanti, quindi stanno vivendo tutte le cose che noi non abbiamo mai vissuto. E sono sinceramente curiosa e penso che molti adulti siano sinceramente curiosi su cosa stanno attraversando i giovani. Come funziona quel gioco? Come funziona quell’app di social media? Di cosa parli con i tuoi amici? Sono cose a cui non abbiamo accesso. E se un giovane è disposto ad aprirsi e parlare con noi, è davvero affascinante ciò che si può imparare.

Gabe Howard: Ora, vorrei cambiare un po’ la prospettiva perché così come siamo pronti a raccontare le storie dei nostri primi fallimenti sentimentali o delle nostre prime perdite di lavoro o dei nostri primi contrattempi finanziari, spesso i genitori descrivono che non sono disposti a condividere le proprie problematiche di salute mentale o le proprie diagnosi di malattia mentale, o anche il fatto che abbiano cercato terapia o siano in terapia. Come possiamo superare questo in modo che non stiamo accidentalmente stigmatizzando i giovani nelle nostre vite non condividendo che, hey, stiamo effettivamente attraversando la stessa cosa, che penso sarebbe un grande fattore protettivo? Mi sono sentito meglio quando ho saputo che anche mio padre aveva problemi di salute mentale, ma me lo ha nascosto per molto, molto tempo, facendomi pensare di essere solo.

Dott.ssa Laura Erickson-Schroth: È così importante che gli adulti parlino con i giovani della propria salute mentale. E questo dovrebbe accadere fin dalla giovane età. E penso che sia così che diventa una parte normale e routinaria della tua vita, se hai figli più piccoli, inizi a parlarne presto e non deve riguardare solo le cose importanti, giusto? Può riguardare le piccole difficoltà con cui devi confrontarti ogni giorno. Quindi, potresti dire, oh sì, per me, quando devo aspettare in fila per molto tempo, mi arrabbio molto e poi il mio corpo si sente così e poi non sempre so cosa fare. E poi dici, e questo è ciò che faccio per aiutarmi ad affrontare questa situazione. Ecco le mie abilità di coping. Mi assicuro di dormire abbastanza. Quando mi arrabbio per qualcosa, faccio una lunga passeggiata o parlo con un amico o un familiare. Quando il mondo comincia ad opprimermi, penso a modi in cui posso fare volontariato per cause che sono importanti per me. Stai dimostrando al giovane nella tua vita che anche tu provi emozioni difficili e che hai modi per affrontarle, che hai abilità di coping e che li stai aiutando a sviluppare le loro abilità di coping.

Pausa Sponsor

Gabe Howard: E siamo tornati con il direttore medico della Fondazione Jed (JED), Dott.ssa Laura Erickson-Schroth. Dott.ssa Laura, cosa dovrebbe fare un genitore se il loro adolescente, il loro giovane adulto, il loro bambino si rifiuta categoricamente di parlare con loro? C’è un modo in cui possono convincerli che sono dalla loro parte?

Dott.ssa Laura Erickson-Schroth: Sai, penso che sia importante pensare ad altri adulti nella vita di un giovane. Molte volte i genitori vogliono essere le prime persone a cui un giovane si rivolge quando stanno affrontando qualcosa di difficile. Ma in realtà, i giovani si rivolgono prima ai loro coetanei, ai loro amici e coinquilini, e dopo spesso sono più disposti a parlare con altri adulti nella loro vita che non siano i loro genitori. Quindi, una delle cose che i genitori possono fare è aiutare a coltivare quelle relazioni per i loro figli. C’è una zia o uno zio con cui si sentono davvero in sintonia, un allenatore, un insegnante, qualcun altro nella loro vita a cui potrebbero essere disposti ad aprirsi quando non sono ancora pronti a parlare con i loro genitori? Queste sono le persone che devi cercare e aiutare i tuoi figli a connettersi con loro.

Gabe Howard: Parliamo dei gruppi di pari dei giovani per un momento. Quando penso al mio stesso sistema di supporto che ho costruito nel corso della mia vita e che non potrei vivere senza, ha assolutamente arricchito la mia vita. Alcuni di questi sostegni li ho costruiti letteralmente fin dall’infanzia. Ed è un vero e proprio vantaggio che non voglio che i giovani perdano. Ma voglio anche riconoscere che molti giovani condividono informazioni errate, condividono inesperienza. Ripetono cose con fiducia come se fossero dei fatti e ci credono. E poi, quando gli adulti nelle loro vite cercano di correggerli o indirizzarli in una direzione diversa, sono molto, molto leali ai propri gruppi di pari. Cosa dovrebbero fare i genitori a riguardo?

Dr. Laura Erickson-Schroth: Credo che i giovani, ci spaventa che stiano avendo molte conversazioni che potrebbero portarli nella direzione sbagliata. E penso che siano proprio quelle che sentiamo di più. Ma in realtà, la maggior parte delle loro conversazioni con amici e compagni di scuola sono utili e li aiutano a capire chi sono, quale sarà la loro identità, come si inseriranno nel mondo, quali sono le cose che accadono intorno a loro di cui non avevano sentito parlare. Quindi, sentiamo parlare di queste cose più spaventose in cui imparano cose con cui potremmo non essere d’accordo o che pensiamo non siano vere. Penso che gran parte del tempo si stiano davvero aiutando a vicenda ad imparare e crescere. E quando ci sono argomenti che stanno discutendo con i loro coetanei che sembrano andare in una direzione in cui non vogliamo necessariamente che vadano, è lì che vogliamo che siano circondati da molte persone diverse nelle loro vite. Vogliamo che abbiano noi. Vogliamo che abbiano altri membri adulti della famiglia, allenatori, insegnanti, persone intorno a loro a cui possono rivolgersi e parlare di queste cose che stanno emergendo, fare domande, confrontare ciò che sanno con ciò che sanno le altre persone della loro vita. Quindi, vogliamo circondarli di una comunità di persone in modo che non si sentano come se i loro coetanei fossero le uniche persone a cui possono rivolgersi.

Gabe Howard: Come speaker di salute mentale, parlo con i genitori tutto il tempo e mi chiedono, come, sospetto che ci sia qualcosa che non va con mio figlio. Mentalmente, ho paura che stia attraversando una crisi di salute mentale o che possa persino avere una malattia mentale. E non so cosa fare. E dico loro, beh, li hai fatti valutare? E ricevo molta resistenza a riguardo. E loro dicono, beh, non ne sono ancora sicuro. E io dico, beh, ma se sospettassi che tuo figlio avesse un problema fisico o fosse malato, andresti dal dottore vero? Oh, assolutamente. Vorrei farlo controllare. E io direi, beh, è la stessa cosa per la salute mentale. E mi piacerebbe dire che funziona al 100% delle volte. Ma devo dirti che non funziona nemmeno al 50% delle volte. Loro dicono, beh, è diverso. Non è la stessa cosa. Non saprei nemmeno da dove cominciare. C’è molta resistenza a questa idea di cercare aiuto per la salute mentale dei propri figli se non si può diagnosticarli prima di cercare quel tipo di attenzione medica. Cosa ne pensi?

Dr. Laura Erickson-Schroth: Credo che i genitori siano più propensi a portare i giovani per problemi di salute fisica che per problemi di salute mentale. E penso che ci siano diverse cose che stanno dietro a questo. Una è il vero stigma sulla malattia mentale che, anche se sta migliorando parecchio, esiste ancora. Un’altra è che penso che i genitori semplicemente non siano così familiari con i sistemi per cercare aiuto quando c’è un problema di salute mentale, perché abbiamo tutti consultato professionisti per problemi di salute fisica e conosciamo più o meno come funziona il processo di triage e quali sono i passi successivi. E non tutti sanno necessariamente come funziona per i problemi di salute mentale. Quindi, c’è una paura di entrare nell’ignoto, non so davvero come funziona. C’è un processo di diagnosi? Cosa succederebbe se ci fosse una diagnosi? Quali sarebbero i prossimi passi e a chi saremmo riferiti e cose del genere? Quindi, possiamo fare molta educazione sulle persone riguardo ai passaggi da seguire. Penso che la cosa più importante sia che se sei preoccupato, vuoi cercare aiuto. E se la risposta è che tutto va bene, che il processo di sviluppo del giovane sta procedendo come dovrebbe, che questa è forse una parte normale di ciò che i giovani attraversano a questa età. Questa è una notizia davvero positiva.

Gabe Howard: Mi sembra che i genitori interiorizzino molto il comportamento dei loro figli e credano che se il loro bambino ha un problema di salute mentale, sia in qualche modo colpa loro. E questo è radicato in decenni di stigma, in particolare contro le mamme. Una volta pensavamo che la malattia mentale derivasse da una cattiva madre. La mia famiglia ci credeva. Molte famiglie ci credono. Puoi parlare di questo per un momento? Perché so che un grande ostacolo per i genitori nel cercare assistenza è la paura che i loro figli vengano portati via o che venga loro detto che sono cattivi genitori, o anche solo il pensiero, quanto potrebbe essere malato mio figlio? Sono una buona mamma. Sono un buon papà. Sono un buon tutore. E penso che dobbiamo allontanarci da questo tipo di pensiero che c’è un aspetto di colpa nei problemi di salute mentale o malattia mentale.

Dr. Laura Erickson-Schroth: Certamente c’è una sensazione storica riguardo alla malattia mentale che abbiamo portato con noi. L’idea che i genitori siano quelli che creano problemi di salute mentale nei giovani, rende i genitori meno propensi a cercare aiuto per i giovani. Ma ci sono così tante cose che contribuiscono ai giovani che hanno problemi di salute mentale che i genitori non possono assolutamente incolpare se c’è qualcosa che li preoccupa riguardo a loro figlio. Naturalmente, ci possono essere dinamiche familiari, ma ci sono anche componenti genetiche che non possiamo controllare. E anche il mondo in cui i giovani vivono. Passano la maggior parte del loro tempo svegli a scuola, non con la loro famiglia. E la scuola è un luogo in cui possono imbattersi in ansia per questioni accademiche. Possono trovarsi di fronte a problemi di bullismo o sentirsi isolati socialmente o non sentirsi parte di gruppi di amici, e certi gruppi di giovani lottano in particolare, anche se hanno genitori che li sostengono. Ad esempio, i giovani LGBTQ. Ci sono leggi statali ora. C’è la legge Non Dire Gay in Florida. Sappiamo che negli stati che hanno leggi di sostegno che proteggono le persone LGBTQ in quegli stati, le persone hanno tassi più bassi di problemi di salute mentale. Sappiamo che i giovani di colore stanno attraversando molte difficoltà nel nostro paese. Gli studi sui ragazzi neri mostrano che riferiscono cinque episodi di razzismo ogni giorno e che gli studenti che riferiscono episodi di razzismo hanno più probabilità di avere problemi di salute mentale e meno probabilità di sentirsi collegati alle loro scuole. Vedono la violenza della polizia contro le persone di colore rappresentata in TV ogni giorno. Questo può essere davvero traumatico. Tutte queste cose sono questioni esterne che accadono nella società e che contribuiscono all’angoscia dei giovani. E i genitori possono davvero svolgere un ruolo nell’aiutare i loro figli a capire quali sono le cose di cui hanno bisogno nella loro vita per sostenere e migliorare la loro salute mentale.

Gabe Howard: Dottor Laura, mi sembra davvero che il suo messaggio principale sia che questa è una conversazione in corso che deve avvenire spesso, e non solo quando si sospetta o si pensa che ci sia una crisi. Dobbiamo davvero essere più aperti riguardo alla salute mentale, ai problemi di salute mentale e alle malattie mentali nelle nostre case con i nostri cari e soprattutto con i giovani. È questo il messaggio generale?

Dr. Laura Erickson-Schroth: Direi assolutamente che la cosa più importante è che stiamo avendo queste conversazioni aperte riguardo ai problemi di salute mentale. E penso che i giovani stiano guidando questo cambiamento. Se guardi alla ricerca, mostra che i giovani sono più aperti, più disposti a parlare di problemi di salute mentale e ci stanno trascinando con loro.

Gabe Howard: Dottor Laura, grazie mille per il tempo che ci ha dedicato oggi. Ora, so che lavora per The Jed Foundation (JED). The Jed Foundation (JED) ha moltissime risorse. Può condividerle con i nostri ascoltatori?

Dr. Laura Erickson-Schroth: Assolutamente. Quindi, The Jed Foundation (JED) è in realtà un’organizzazione nazionale senza scopo di lucro e il nostro obiettivo è proteggere la salute emotiva e prevenire il suicidio tra adolescenti e giovani adulti. JED è stata fondata da una coppia di nome Phil e Donna Satow, che hanno perso il loro figlio, di nome Jed, per suicidio mentre era al college. Quindi, uno dei nostri principali programmi è lavorare direttamente con scuole superiori e università per aiutarle a rafforzare i loro programmi di salute mentale e prevenzione del suicidio. Una delle nostre campagne si chiama Seize the Awkward, che include video con giovani e celebrità e aiuta i giovani a imparare come sostenerci a vicenda per la salute mentale. Abbiamo anche un centro di risorse per la salute mentale, che è rivolto ai giovani, ai loro genitori, agli educatori, per imparare su tutti i tipi di argomenti legati alla salute mentale, come la transizione all’università.

Gabe Howard: E dove possono trovare le persone The Jed Foundation (JED) online?

Dr. Laura Erickson-Schroth: Siamo su JEDFoundation.org.

Gabe Howard: Grazie, Dr. Laura, per essere qui. E un grande ringraziamento anche ai nostri ascoltatori. Mi chiamo Gabe Howard e sono un oratore pubblico premiato che potrebbe essere disponibile per il tuo prossimo evento. Sono anche l’autore di “La malattia mentale è uno stronzo e altre osservazioni”, disponibile su Amazon. Oppure puoi prendere una copia autografata con omaggi gratuiti dello spettacolo o scoprire di più su di me semplicemente visitando il mio sito web gabehoward.com. Ovunque tu abbia scaricato questo episodio, per favore segui o iscriviti allo show. È assolutamente gratuito e puoi farmi un favore? Raccomanda lo show, che sia sui social media, in una e-mail, ai tuoi amici e familiari al lavoro, invia un messaggio di testo. Condividere lo show è il modo in cui cresciamo. Ci vediamo tutti giovedì prossimo su Inside Mental Health.

Annunciatore: Hai ascoltato Inside Mental Health: un podcast di Psych Central di HealthyGrown Media. Hai un suggerimento di argomento o ospite? Invia una e-mail a [email protected]. Gli episodi precedenti possono essere trovati su HealthyGrown.com/show o sul tuo podcast player preferito. Grazie per l’ascolto.

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