Guarda ai tuoi genitori per le probabilità di obesità studio
Uno studio recente suggerisce che gli individui preoccupati di sviluppare flaccidezza nell'età matura dovrebbero esaminare l'aspetto fisico dei propri genitori in quella fase della loro vita.
I genitori influenzano le probabilità di obesità, trova lo studio
Tutti abbiamo sentito dire che “il melo non cade mai lontano dall’albero”, ma sapevi che questo si applica anche al nostro peso? Secondo uno studio recente presentato al Congresso Europeo sull’Obesità, le persone hanno sei volte più probabilità di diventare obese in mezza età se entrambi i loro genitori erano paffuti in quel periodo della loro vita. Ma non è tutto: avere solo un genitore obeso triplica le probabilità di obesità in mezza età di una persona. Quindi, se ti preoccupi di diventare flaccido con l’età, potresti voler dare un’occhiata a come erano i tuoi genitori nel loro periodo migliore.
L’influenza duratura del peso dei genitori
L’associazione tra obesità infantile e peso dei genitori è ben consolidata, e questo studio dimostra che non svanisce man mano che un bambino cresce. Il ricercatore principale Mari Mikkelsen, borsista di ricerca dottorale in medicina comunitaria all’Università artica della Norvegia, spiega: “L’obesità nell’infanzia e soprattutto nell’adolescenza tende a seguire il individuo nella prima età adulta, e quindi sospettavamo che li seguisse anche nella mezza età”.
Per questo studio, i ricercatori hanno analizzato i dati sanitari di oltre 2.000 coppie genitore-figlio che hanno partecipato a un progetto di ricerca sanitaria in corso chiamato Tromso Study. I risultati hanno rivelato che l’Indice di Massa Corporea (IMC) di un genitore influenzava direttamente l’IMC del loro figlio. Ogni aumento di 4 unità nell’IMC della madre risultava in un aumento di 0,8 unità nell’IMC della prole, mentre ogni aumento di 3,1 unità nell’IMC del padre portava a un aumento di 0,74 unità.
Un’unione infernale: Genetica e Ambiente
Sebbene lo studio metta in luce l’influenza del peso dei genitori sulla probabilità di diventare obesi in mezza età, Mikkelsen sottolinea che è probabile che entri in gioco una combinazione di genetica e ambiente. I geni giocano un ruolo significativo nel determinare la nostra predisposizione all’aumento di peso e come rispondiamo agli ambienti obesogenici. Inoltre, i bambini tendono a sviluppare abitudini alimentari e di esercizio simili ai loro genitori quando vivono sotto lo stesso tetto, con conseguenti stati di IMC simili.
Domande e Risposte: Le vostre domande infuocate risposte
Q: È possibile superare la predisposizione genetica all’obesità? R: Anche se la genetica può influenzare il nostro peso, essa non determina il nostro destino. Fare scelte di stile di vita salutari, come seguire una dieta equilibrata e praticare regolarmente attività fisica, può aiutare a mitigare il rischio di obesità.
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Q: Posso incolpare i miei genitori per il mio peso? R: Anche se il peso dei genitori può contribuire al rischio di obesità di una persona, è essenziale ricordare che abbiamo un’agenzia personale nel fare scelte che influenzano la nostra salute. Assumersi la responsabilità dei propri comportamenti e apportare cambiamenti positivi può aiutarci a mantenere un peso sano.
Q: Cosa succede se ho dei figli? Come posso prepararli per un futuro più sano? R: Come genitore, hai un’influenza significativa sulle abitudini e i comportamenti dei tuoi figli. Modellando modelli alimentari sani, incoraggiando l’attività fisica e creando un ambiente di supporto, puoi aiutare i tuoi figli a prepararsi per una vita di buona salute.
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Fonti: 1. Congresso Europeo sull’Obesità, comunicato stampa, 7 marzo 2024 2. Centri per la Prevenzione e il Controllo delle Malattie degli Stati Uniti: Obesità
Ricorda, il percorso verso una salute migliore e un peso sano è unico per ogni individuo. Se hai trovato questo articolo informativo, condividilo con i tuoi amici e familiari! Insieme, possiamo tutti prendere decisioni più sane e vivere al meglio.
Nota: Questo articolo è solo a scopo informativo e non dovrebbe sostituire il parere medico professionale. Consulta un professionista sanitario per una guida personalizzata e supporto.
