Il legame tra PCOS e depressione
La correlazione tra PCOS e depressione
Il PCOS è una condizione che influisce sugli ormoni e può causare vari sintomi fisici e mentali. Tuttavia, il trattamento può aiutarti a mantenere il tuo benessere generale.
La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è una condizione che colpisce le persone che hanno le ovaie. È uno dei disturbi endocrini più comuni. Se hai il PCOS, potresti avere mestruazioni irregolari o poco frequenti, sviluppare cisti sulle ovaie o avere acne o eccessiva crescita dei capelli.
Le cause del PCOS non sono ben conosciute, ma coinvolgono uno squilibrio degli ormoni.
Se hai il PCOS, potresti anche essere incline a sviluppare la depressione. Poiché il PCOS può influire sugli ormoni e sull’aspetto fisico, è probabile che si verifichino condizioni di salute mentale come la depressione.
Ci sono alcuni trattamenti disponibili per curare il PCOS e la depressione che ne deriva.
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Il PCOS può causare depressione?
Il PCOS può portare alla depressione, poiché i sintomi del PCOS possono essere molto sgradevoli da affrontare. Uno studio ha mostrato che il 26% dei pazienti con PCOS aveva anche la depressione.
Ci sono varie ragioni per cui una persona con PCOS potrebbe essere più incline alla depressione, come:
Cambiamenti ormonali
Uno dei fattori di rischio potenziali per la depressione nelle persone con PCOS è l’aumento degli androgeni, un gruppo di ormoni sessuali nel corpo. La ricerca suggerisce che l’aumento degli androgeni può causare:
- Perdita di capelli
- Acne
- Aumento di peso
- Eccessiva crescita dei capelli scura e spessa
Questi cambiamenti ormonali possono alterare la tua immagine di te stesso e influire sulla tua autostima. Quando la tua percezione di te stesso cambia in modo negativo, ciò potrebbe portare alla depressione.
Ciclo mestruale irregolare
Uno dei segni più comuni del PCOS sono i cicli mestruali irregolari. Lo squilibrio degli ormoni e l’aumento degli androgeni possono impedire l’ovulazione, il che può impedirti di avere un ciclo mestruale.
I cicli possono essere irregolari, poco frequenti o del tutto assenti. Lo squilibrio degli ormoni e l’incapacità di prevedere il tuo ciclo possono essere frustranti e contribuire alla depressione.
Se stai vivendo cicli mestruali più lunghi di 35-40 giorni o saltando il ciclo mestruale alcuni mesi, dovresti essere valutata da un professionista sanitario.
Infertilità
Lo squilibrio degli ormoni che causa il PCOS può impedire l’ovulazione e causare infertilità.
Il PCOS è una delle cause più comuni di infertilità. Per le persone che desiderano concepire, l’infertilità può portare alla depressione.
Aumento di peso
Lo squilibrio degli ormoni associato al PCOS può anche influire sul tuo metabolismo e aumentare il rischio di obesità.
Se hai il PCOS sei a maggior rischio di resistenza all’insulina e diabete, il che può contribuire anche all’aumento di peso e all’obesità.
Gli stessi ricercatori hanno scoperto che le persone con PCOS hanno probabilità maggiori di avere alti tassi di depressione, ansia e immagine di sé negativa. Suggeriscono inoltre che le sfide legate alla salute mentale possono contribuire alle fluttuazioni di peso.
Opzioni di trattamento da considerare
Il trattamento del PCOS è complesso, poiché influenza ogni individuo in modo diverso. Ci sono anche molte complicazioni e comorbilità potenziali della condizione.
Di conseguenza, ci sono varie opzioni di trattamento, dalle terapie farmacologiche ai cambiamenti dello stile di vita fino alla chirurgia. Con qualsiasi potenziale trattamento, è essenziale lavorare con un professionista medico per determinare quale trattamento potrebbe essere adatto a te.
Non esiste una cura definitiva per il PCOS. Tuttavia, le opzioni di trattamento possono aiutare a ridurre o alleviare alcuni sintomi. Quando cerchi opzioni di trattamento per il PCOS e la depressione, lavorare con un operatore sanitario con cui ti senti a tuo agio può migliorare il tuo risultato.
Cambiamenti dello stile di vita
Secondo una ricerca del 2019, la prima linea di trattamento per il PCOS consiste nel fare cambiamenti dello stile di vita. Se hai il PCOS, i seguenti consigli possono aiutare a ridurre alcuni sintomi della sindrome:
- Mangiare una dieta sana
- Esercitarsi
- Dormire adeguatamente
- Perdere peso
Questi cambiamenti possono essere difficili da iniziare o mantenere se hai una condizione di salute mentale come la depressione. Potrebbe essere necessario lavorare con un professionista della salute mentale per aiutarti ad affrontare i cambiamenti dello stile di vita e curare la tua salute mentale.
Farmaci
Sono disponibili diversi farmaci per il trattamento del PCOS.
La ricerca indica che i farmaci comuni utilizzati per il trattamento del PCOS includono:
- Metformina: Viene comunemente prescritta per il diabete di tipo 2; ma aiuta a migliorare la resistenza all’insulina nelle persone con PCOS
- Inositolo: Questo medicinale è un integratore alimentare che aiuta a regolare l’insulina nel corpo. I suoi effetti sono ancora in fase di studio.
- Statine: Una classe di farmaci che aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiache. È efficace per coloro con PCOS.
- Antiandrogeni: Una classe di farmaci che riducono la crescita eccessiva di peli scuri e l’acne nelle persone con PCOS.
- Contraccettivi orali: Una classe di farmaci che aiutano a regolare il ciclo mestruale nelle persone con PCOS. Questa classe di farmaci può anche ridurre la crescita eccessiva di peli e l’acne. Vengono utilizzati quando non si desidera la fertilità.
- Acetato di medrossiprogesterone: Questo è un medicinale a base di progesterone che può essere prescritto per indurre un ciclo mestruale nelle persone con PCOS che non hanno cicli naturali. Può aiutare a regolare il ciclo mestruale nelle persone con PCOS.
Se stai considerando l’assunzione di farmaci per trattare la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), potresti valutare di parlare con il tuo medico riguardo alla tua storia medica e alla tua fertilità desiderata. Ciò potrebbe aiutarti a scegliere la migliore opzione di trattamento farmacologico.
Trattamenti per la fertilità
I trattamenti per la fertilità vengono spesso utilizzati nel trattamento della PCOS. Il National Institute of Child Health and Human Development elenca questi trattamenti per la fertilità come opzioni per aiutarti a rimanere incinta, se lo desideri:
- Citrato di clomifene: Una pillola che può essere prescritta per indurre l’ovulazione in coloro che hanno problemi di infertilità dovuti alla PCOS.
- Letrozolo: Un inibitore dell’aromatasi considerato di prima linea per l’induzione dell’ovulazione nella PCOS.
- Gonadotropine: Medicinali iniettabili che stimolano la crescita follicolare e inducono l’ovulazione.
- Inseminazione intrauterina (IUI): Una procedura che inserisce lo sperma direttamente nella cavità uterina utilizzando un sottile catetere. Di solito viene combinata con farmaci per indurre l’ovulazione.
- Fecondazione in vitro (IVF): I farmaci vengono utilizzati per favorire la crescita di follicoli ed ovuli multipli, che vengono poi prelevati dall’ovaio e combinati con lo sperma per creare gli embrioni. Un embrione può quindi essere trasferito nell’utero per l’impianto.
È essenziale parlare con un professionista medico riguardo ai rischi e ai benefici dei trattamenti per la fertilità prima di iniziare.
Antidepressivi
Gli antidepressivi possono essere una opzione di trattamento per coloro che soffrono di PCOS per alleviare alcuni dei sintomi di salute mentale della sindrome.
Tuttavia, esiste un rischio di aumento di peso con gli antidepressivi, che può influire sul glucosio e peggiorare i sintomi della PCOS. Gli antidepressivi possono inoltre presentare effetti collaterali, tra cui l’aumento di peso, che possono aggravare alcuni degli effetti negativi della PCOS.
È importante parlare con uno specialista della salute mentale per discutere le opzioni e i rischi prima di iniziare qualsiasi terapia con antidepressivi.
Psicoterapia
La psicoterapia può aiutare a trattare la depressione nelle persone con PCOS. La ricerca indica che terapie come la terapia di accettazione e impegno (ACT) e la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) possono essere utili per le persone con PCOS.
Per iniziare a cercare un terapeuta, considera di utilizzare questa risorsa di supporto.
Cercare supporto
Se hai la PCOS e stai anche vivendo una depressione, considera di parlare con un professionista della salute mentale.
Ecco alcuni segnali che potrebbero indicare la necessità di cercare aiuto:
- una modificazione dei tuoi schemi di sonno o di alimentazione (ad esempio, dormire troppo o non dormire affatto; mangiare troppo o non mangiare affatto)
- difficoltà nelle tue relazioni
- sensazioni di inutilità, disperazione o impotenza
- pensieri di farti del male o fare del male ad altri
La PCOS è una malattia complessa e la manifestazione fisica dei sintomi può essere difficile da affrontare. Se stai vivendo pensieri suicidi, contatta la National Suicide Prevention Lifeline al numero 988. L’aiuto è disponibile 24 ore su 24, 365 giorni all’anno.
Per trovare un professionista della salute mentale vicino a te, utilizza lo strumento FindCare per restringere la tua ricerca.
Conclusioni
Se hai la PCOS, potresti essere più incline alla depressione. I sintomi della PCOS possono influire sulla tua salute fisica e mentale. La tua immagine corporea e l’autostima potrebbero essere più basse a causa degli effetti della PCOS, come l’aumento di peso, l’acne e la crescita eccessiva dei peli.
Inoltre, potresti provare dolore fisico e avere difficoltà ad attuare e mantenere i cambiamenti necessari allo scopo di ridurre i sintomi.
La PCOS e la depressione sono problemi da prendere seriamente. Se noti una bassa autostima, mancanza di motivazione o pensieri di autolesionismo o suicidio, questo è un segnale per cercare aiuto professionale.
Se desideri saperne di più su una rete di supporto per la PCOS, considera di visitare l’Associazione Nazionale della Sindrome dell’Ovaio Policistico. Si tratta di un gruppo di sostegno e di difesa per le persone con PCOS.
