Jamais vu, l’opposto del déjà vu Perché il familiare a volte sembra stranamente nuovo?
Jamais vu, l'opposto del déjà vu. Perché il familiare sembra nuovo?
Molte persone hanno sentito parlare e probabilmente hanno sperimentato il déjà vu – la strana sensazione di aver già visto o sperimentato qualcosa mentre lo si sta vedendo o sperimentando. Ma pochissime persone conoscono l’opposto del déjà vu, noto come jamais vu, quando un’esperienza familiare sembra nuova. Perché succede e cosa accade nel cervello?
Condividi su PinterestJamais vu, che in francese significa “mai visto”, è un fenomeno che molte persone potrebbero non aver sentito parlare. Tuttavia, quasi tutti lo hanno sperimentato nella loro vita.
Ti è mai capitato di guardare improvvisamente una parola che scrivi frequentemente e di dubitare di averla scritta correttamente, come se la stessi vedendo per la prima volta? Potrebbe essere il jamais vu.
O sei mai entrato nella tua casa d’infanzia da adulto e per qualche motivo, il soggiorno – che non è cambiato – ti sembra completamente sconosciuto? Questo è il jamais vu.
Sebbene il jamais vu possa essere sconcertante, cosa significa per la nostra salute? Cosa succede nel cervello per causare il jamais vu? E ha qualche implicazione per la salute cerebrale e la salute mentale?
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Medical News Today ha parlato con sei esperti medici per avere informazioni dettagliate su questa strana occorrenza.
Cos’è il jamais vu?
In termini semplici, il jamais vu è l’esperienza di sentirsi familiari con qualcosa che è molto familiare per te.
“Descriviamo il jamais vu come l’opposto del déjà vu – è la sensazione che qualcosa sia irreale o insolito, pur sapendo allo stesso tempo che è qualcosa di molto familiare”, ha detto il dott. Chris Moulin, un ricercatore nel Laboratoire de Psychologie & NeuroCognition presso l’Université Grenoble Alpes in Francia, e autore principale di uno studio sul jamais vu, a MNT.
“Lo sperimenti, ad esempio, quando una parola che è [scritta] correttamente sembra ‘sbagliata'”, ha spiegato.
“Il jamais vu è un fenomeno psicologico che comporta una temporanea sensazione di estraneità rispetto a una parola, una frase o persino una persona o un luogo familiare”, ha aggiunto il dott. Dung Trinh, fondatore di HealthyBrainClinic.
“Nel caso del jamais vu, incontri qualcosa di familiare, ma improvvisamente sembra strano o completamente nuovo, come se non l’avessi mai visto o sentito prima”, ha notato anche.
Cosa succede nel cervello quando sperimentiamo il jamais vu?
Cosa provoca esattamente il jamais vu rimane ancora un mistero. Tuttavia, alcuni degli esperti intervistati da MNT hanno condiviso le loro ipotesi su cosa potrebbe accadere nel cervello per causare il jamais vu.
Neuropsicologicamente, il jamais vu è un’esperienza di richiamo senza riconoscimento – una temporanea disconnessione tra la nostra percezione e la memoria, ha spiegato il dott. Karen D. Sullivan, una neuropsicologa certificata e proprietaria di I CARE FOR YOUR BRAIN.
“È probabile che le vie cerebrali che di solito sono in sincronia diventino temporaneamente disconnesse. Si è ipotizzato che differenziamo tra il nuovo e il familiare attraverso una serie di circuiti nel mesencefalo e che una disconnessione dalle strutture di memoria temporale mediale dia origine alla sensazione di jamais vu.”
– Dr. Karen D. Sullivan
Oltre all’interferenza con l’elaborazione della memoria, il dott. Trinh ha ipotizzato che il jamais vu possa essere il risultato di disfunzioni del lobo temporale dovute a fatica, stress o condizioni neurologiche, nonché a squilibri nei neurotrasmettitori come la dopamina o la serotonina.
“Un’altra teoria suggerisce che il jamais vu possa derivare da interruzioni nei meccanismi di attenzione”, ha aggiunto. “Quando non presti piena attenzione a qualcosa di familiare, il tuo cervello potrebbe temporaneamente elaborarlo come qualcosa di sconosciuto.”
Jamais vu, dissociazione e delusioni
Il dott. David Merrill, uno psichiatra geriatrico e direttore del Pacific Neuroscience Institute’s Pacific Brain Health Center a Santa Monica, CA, ha ipotizzato che potrebbe esserci una sovrapposizione tra il jamais vu e le esperienze di dissociazione fuori dal corpo generate dall’uso di psichedelici come il psilocibina, che ha detto può essere piuttosto disorientante se non ci si aspetta.
“Parte di ciò che è così sconcertante di questo fenomeno è che è inaspettato”, ha sottolineato il dott. Merrill. “Sentirsi improvvisamente disorientati e non sapere il motivo, o non aver previsto di avere questa esperienza quasi fuori dal corpo, potrebbe essere molto spaventoso perché non c’è certezza che sia temporaneo, a differenza di – se si assume psilocibina, si può sapere che ci sono circa 6-8 ore di esperienza psichedelica in cui l’attività cerebrale sta cambiando in un modo che è stato studiato e può affidabilmente aiutare ad aumentare la neuroplasticità e potrebbe aiutare le persone a essere meno depresse o meno ansiose se usata in modo da elaborare pensieri, sentimenti ed esperienze.”
Il dottor Moulin ha affermato che il jamais vu può essere un modello utile quando si pensa alle illusioni e alle forme impressionanti di stress psicologico:
“È una piccola finestra su come possono verificarsi strane sensazioni e valutazioni. La sensazione che una parola sia [sbagliata] anche se sai che non lo è, è simile alle illusioni come la sindrome di Capgras, in cui dici che qualcuno sembra essere come dovrebbe, ma non è chi sembra essere. Spesso l’illusione coinvolge una persona famosa che è stata sostituita da un impostore identico nell’aspetto.”
“Il jamais vu mostra un po’ come sentimenti e processi di livello superiore possano dissociarsi dai processi percettivi come la lettura delle parole o il riconoscimento dei volti”, ha continuato il dottor Moulin.
“Nelle popolazioni sane dura solo un attimo. Nelle illusioni, accade in modo angosciante e convincente. E nel nostro esperimento [per lo studio sul jamais vu], accade come risultato di aver ‘sovrapprocessato’ una parola fino a renderla troppo automatica”, ha spiegato.
Jamais vu nell’epilessia e nell’emicrania
Anche se qualsiasi persona in qualsiasi momento può sperimentare il jamais vu, ricerche precedenti mostrano che il fenomeno può verificarsi durante la fase dell’aura che si verifica prima di una crisi epilettica.
“Una crisi epilettica è una scarica elettrica nel cervello”, ha spiegato la dottoressa Jacqueline A French, professore di neurologia presso la NYU Grossman School of Medicine e chief medical and innovation officer per l’Epilepsy Foundation, a MNT.
“Si ritiene che il jamais vu si manifesti di solito quando un disturbo elettrico inizia nel lobo temporale, un’area associata alla memoria – nonché all’area associata al déjà vu”, ha notato.
“Durante una crisi, la sensazione di jamais vu è spesso associata alla paura – puoi immaginare se senti che tutto intorno a te è strano e sconosciuto”, ha aggiunto la dottoressa French. “Le persone con sentimenti di paura durante le crisi possono essere inclini all’ansia.”
Studi precedenti hanno anche scoperto che il jamais vu si verifica durante le aure delle emicranie e può verificarsi anche in persone con amnesia o determinati tipi di afasia.
Dovrei preoccuparmi se ho il jamais vu?
Secondo il dottor Sullivan, il jamais vu in contesti non patologici e tipici è breve e può essere facilmente regolato dall’individuo mettendo in pausa e ritornando al materiale.
“Nei casi in cui la persona sembra non riuscire a ‘superare’ consapevolmente queste esperienze, uno neuropsicologo vorrebbe fare una valutazione per le crisi epilettiche o considerare una reazione psicologica come la dissociazione”, ha aggiunto.
Oltre a essere un segno di disturbi neurologici come l’epilessia o l’emicrania, il dottor Trinh ha detto che il jamais vu potrebbe anche suggerire altre problematiche sottostanti.
“Il jamais vu può verificarsi durante periodi di stress, affaticamento o privazione del sonno”, ha spiegato. “Potrebbe essere un fenomeno temporaneo e benigno in tali casi. Tuttavia, lo stress cronico e i disturbi del sonno possono avere effetti dannosi sulla salute mentale, quindi è importante affrontare questi problemi.”
“In certe situazioni, il jamais vu potrebbe anche essere legato a fattori psicologici, inclusi l’ansia o i disturbi dissociativi”, ha aggiunto il dottor Trinh. “Comprendere e affrontare i fattori psicologici sottostanti è essenziale per la salute mentale.”
Se qualcuno sperimenta frequentemente il jamais vu, il dottor Merrill ha detto che avrebbe senso chiedere al proprio medico di base di consultare un neurologo e di sottoporsi a una valutazione medica legata all’attività cerebrale.
“Non dovrebbe essere qualcosa che viviamo spesso giorno dopo giorno”, ha continuato. “Se si ripresenta frequentemente, potrebbe segnalare un cambiamento nel cervello. Esistono trattamenti molto efficaci per i disturbi epilettici e l’epilessia, quindi se ne sei preoccupato, dovresti fare un controllo.”
Non abbastanza ricerche sul jamais vu e fenomeni simili
Con le ricerche attuali sul jamais vu così limitate, tutti gli esperti concordano sul fatto che questa è un’area che merita ulteriori studi per capire appieno cosa lo provoca e cosa potrebbe significare per la salute complessiva di una persona.
“Poiché il jamais vu è molto più raro della sua controparte paramnesia [anomalia di memoria], il déjà vu, le ricerche sono scarse, con solo alcuni rapporti pubblicati”, ha detto il dottor Sullivan. “Sarebbe utile avere campioni molto più grandi per caratterizzare questa esperienza umana in modo più sistematico e approfondito.”
“Sarebbe interessante sapere se le crisi di jamais vu sono associate all’ansia”, ha aggiunto il dottor French.
E il dottor Merrill ha detto che gli piacerebbe vedere i ricercatori utilizzare l’imaging per scoprire quale sia il meccanismo sottostante dietro il jamais vu.
È possibile effettuare l’imaging funzionale del cervello utilizzando le risonanze magnetiche (MRI), si potrebbe fare anche una elettroencefalografia quantitativa (EEG)”, ha spiegato. “Mi piacerebbe vedere un’imaging cerebrale per confermare effettivamente quali sono i cambiamenti perché sono sicuro che abbiano una base biologica”.
“Non si tratta solo della psicologia di ‘sto scrivendo correttamente?'”, ha continuato il dottor Merrill. “Non si tratta solo di angoscia per gli errori di ortografia. Penso che sia molto simile all’induzione che si potrebbe avere con sostanze psichedeliche, respirazione olistica o con qualsiasi tipo di canto meditativo di un mantra. Fondamentalmente, si tratta di indurre uno stato meditativo. Sarebbe interessante vedere se le attività cerebrali sono simili”.
“E al contrario, c’è un modo per indurre déjà vu […] per confrontarlo e differenziarlo in termini di meccanismi di imaging cerebrale”, ha aggiunto. “C’è sicuramente ancora molto lavoro da fare in questo campo, sarebbe bello vederlo realizzato”.
