È la bacteria intestinale la causa della malattia di Alzheimer?
Batteri intestinali la causa dell'Alzheimer?
Condividi su Pinterest- Gli studiosi affermano che il microbiota intestinale potrebbe svolgere un ruolo nello sviluppo della malattia di Alzheimer.
- Dicono che i batteri intestinali trasferiti dagli esseri umani ai ratti hanno prodotto alcuni segni di demenza negli animali.
- Gli studiosi sperano che le loro scoperte possano alla fine contribuire allo sviluppo di metodi per diagnosticare l’Alzheimer in modo più precoce.
Gli scienziati riferiscono che il microbiota intestinale potrebbe svolgere un ruolo nello sviluppo della malattia di Alzheimer, secondo uno nuovo studio pubblicato sulla rivista Brain.
Nel loro studio, gli studiosi hanno trasferito batteri intestinali, tramite trapianti fecali, da individui con malattia di Alzheimer a ratti giovani e sani.
Gli studiosi hanno riferito che dopo i trapianti gli animali hanno mostrato alcuni segni di demenza, inclusa la produzione ridotta di nuove cellule nervose e la memoria compromessa.
Gli autori dello studio notano che di solito le persone con Alzheimer non ricevono una diagnosi fino all’insorgenza dei sintomi cognitivi. Una diagnosi più precoce consentirebbe di avviare più tempestivamente i trattamenti.
“L’Alzheimer è una condizione insidiosa per cui non esiste ancora un trattamento efficace. Questo studio rappresenta un passo importante nella comprensione della malattia, confermando che la composizione del nostro microbiota intestinale ha un ruolo causale nello sviluppo della malattia”, ha dichiarato Dott.ssa Sandrine Thuret, docente di Neuroscienze presso il King’s College London e una delle autrici senior dello studio, in una nota stampa. “Questa ricerca collaborativa ha gettato le basi per future ricerche in questo campo e spero che porterà a potenziali progressi nelle terapie.”
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Cosa sapere sulla malattia di Alzheimer
Oltre 6 milioni di persone negli Stati Uniti vivono con la malattia di Alzheimer e si prevede che entro il 2050 questo numero aumenterà a 13 milioni.
La malattia di Alzheimer è il tipo più comune di demenza, secondo i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie.
Colpisce parti del cervello che controllano il pensiero, la memoria e il linguaggio. I sintomi precoci includono una lieve perdita di memoria. Nelle fasi avanzate della malattia, le persone possono avere difficoltà a conversare o a rispondere adeguatamente all’ambiente circostante.
Gli scienziati non comprendono completamente le cause dell’Alzheimer. Attualmente stanno studiando se l’istruzione, la dieta, l’esercizio fisico e l’ambiente potrebbero contribuire allo sviluppo della malattia. Alcune evidenze mostrano che comportamenti salutari potrebbero ridurre il rischio di declino cognitivo.
Molte persone considerano la perdita di memoria e altri segnali precoci come normali per l’invecchiamento e non cercano assistenza medica.
Alcuni dei segnali precoci includono:
- Perdita di memoria che disturba la vita quotidiana. Ad esempio, perdersi in un luogo familiare o ripetere domande.
- Difficoltà nel pagare le bollette e gestire i soldi.
- Problemi nel completare compiti familiari o lavorativi.
- Perdere oggetti e non riuscire a ritracciare i passi.
- Cambiamenti nell’umore, personalità o comportamento.
Se qualcuno presenta alcuni di questi segnali, non significa che abbia l’Alzheimer. Indica che dovrebbero consultare un medico.
Altre possibili cause di questi sintomi includono deficit di vitamina B12 ed effetti collaterali dei farmaci.
Trattamento dell’Alzheimer
Attualmente, non esiste una cura per l’Alzheimer.
Tuttavia, ci sono alcuni trattamenti che aiutano a gestire i sintomi, secondo l’Istituto Nazionale sull’Invecchiamento.
Alcuni farmaci approvati dalla Food and Drug Administration (FDA) sono più efficaci per le persone nelle fasi precoci o intermedie dell’Alzheimer. Aiutano a controllare o ridurre alcuni sintomi comportamentali e cognitivi della demenza. Includono:
Questi farmaci perdono efficacia nel tempo. Cambiare farmaci di solito non funziona per migliorare il loro funzionamento. Tuttavia, alcune persone rispondono meglio a un farmaco rispetto a un altro.
Sono approvati anche due farmaci immunoterapici dalla FDA – lecanemab e aducanumab, entrambi mirano ai sintomi precoci.
Infiammazione e demenza
Una revisione di studi pubblicati nel 2022 ha scoperto che l’infiammazione sistemica, influenzata in parte dal microbiota intestinale, potrebbe portare o peggiorare la progressione dell’Alzheimer.
Diete, come la dieta MIND, possono ridurre il rischio di sviluppare l’Alzheimer, secondo l’Istituto Nazionale sull’Invecchiamento.
“La dieta MIND è dimostrata ridurre il rischio di Alzheimer, demenza e declino cognitivo”, ha detto Anne Danahy, una dietologa registrata con una laurea magistrale in scienze alimentari e nutrizione. “È un misto della dieta Mediterranea e DASH, che sono entrambe diete anti-infiammatorie, ma la dieta MIND sembra essere ancora più vantaggiosa per la salute del cervello rispetto a una di queste diete da sola.”
Danahy ha detto a Medical News Today che la dieta MIND è “estremamente flessibile e facile da seguire”. Ha elencato le linee guida suggerite di questo piano alimentare:
- 3+ porzioni al giorno di cereali integrali (avena, riso selvatico, quinoa, miglio, pane integrale)
- 6+ porzioni a settimana di verdure a foglia verde (spinaci, cavolo riccio, rucola, bietola, ecc.)
- 1+ porzione al giorno di qualsiasi altra verdura
- 2+ porzioni a settimana di frutti di bosco
- 5+ porzioni a settimana di noci (una porzione è circa una manciata)
- 4+ pasti a settimana di legumi
- 2+ pasti a settimana di pollame
- 1+ pasti a settimana di pesce (preferibilmente pesce grasso come salmone o sardine)
- Olio d’oliva
Ha anche raccomandato di ridurre la quantità di questi alimenti:
- Dolci e pasticcini
- Carne rossa (compresi manzo, maiale, agnello e prodotti derivati da queste carni)
- Cibi fritti
- Formaggio
- burro/margarina in barretta
“Un altro importante stimolatore dell’infiammazione è lo stress cronico, quindi chiunque si senta in uno stato costante di lotta o fuga dovrebbe cercare modi per ridurre lo stress“, ha aggiunto Danahy.
Ha detto che è importante provare varie tecniche per scoprire quale funziona meglio per te. Ha raccomandato queste attività:
- Yoga o tai chi
- Escursionismo o passeggiate (all’aperto nella natura rispetto al tapis roulant)
- Meditazione
- Respirazione consapevole
- Journaling
- Interrompere lo scrolling e gli SMS
- Avere come obiettivo 7-9 ore di sonno ogni notte
“Un’altra cosa da aggiungere è che seguire un modello dietetico anti-infiammatorio e ridurre lo stress non è solo benefico per il tuo cervello ma è anche associato a una microbiota più diversa”, ha notato Danahy.
