In forma da giovani? Potresti avere un rischio inferiore di 9 tipi di cancro con l’avanzare dell’età

In forma da giovani? Rischio inferiore di 9 tipi di cancro con l'età

Avere una buona forma fisica da giovani può davvero ripagare quando si tratta del rischio di cancro in età avanzata.

Nuove ricerche hanno scoperto che l’idoneità cardiorespiratoria – la capacità di fare esercizio aerobico – è associata a un rischio inferiore fino al 42% di nove tipi di cancro, tra cui testa e collo, esofago, stomaco, pancreas, fegato, colon, rene e polmone.

I ricercatori hanno utilizzato i dati del registro svedese fino alla fine del 2019, che coprivano informazioni di base, diagnosi mediche e decessi per i conscritti maschi che hanno iniziato il servizio militare tra il 1968 e il 2005.

I conscritti avevano un’età compresa tra i 16 e i 25 anni quando hanno iniziato il servizio e sono stati sottoposti a una serie di valutazioni, tra cui altezza, peso (indice di massa corporea), pressione sanguigna, forza muscolare e idoneità cardiorespiratoria.

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Coloro che avevano un basso livello di idoneità cardiorespiratoria erano leggermente più inclini all’obesità e più propensi ad avere una storia di abuso di alcol e sostanze. Erano anche più propensi ad avere genitori con un livello di istruzione più basso rispetto ai loro pari che avevano un livello di fitness più elevato.

Più di 365.000 conscritti avevano un basso livello di idoneità cardiorespiratoria. Più di 519.000 avevano un livello moderato e quasi 341.000 avevano un livello elevato.

L’analisi finale ha incluso oltre 1 milione di uomini, di cui circa il 7% ha sviluppato il cancro in almeno un sito durante un periodo di monitoraggio medio di 33 anni.

Coloro che avevano una maggiore idoneità cardiorespiratoria avevano un rischio inferiore di sviluppare specifici tipi di cancro.

I benefici derivanti da una maggiore idoneità cardiorespiratoria includevano un rischio inferiore del 5% di cancro del retto, un rischio inferiore del 12% di cancro al pancreas, un rischio inferiore del 18% di cancro al colon, un rischio inferiore del 19% di cancro alla testa e al collo, un rischio inferiore del 20% di cancro al rene, un rischio inferiore del 21% di cancro allo stomaco, un rischio inferiore del 39% di cancro all’esofago, un rischio inferiore del 40% di cancro al fegato e un rischio inferiore del 42% di cancro al polmone.

Curiosamente, una migliore idoneità cardiorespiratoria non ha migliorato tutto il rischio di cancro. Era associata a un rischio aumentato del 7% di cancro alla prostata e a un rischio aumentato del 31% di cancro della pelle. Gli autori, tra cui il dott. Aron Onerup del Dipartimento di Pediatria presso l’Istituto di Scienze Cliniche dell’Università di Gothenburg in Svezia, hanno scritto che lo screening del cancro alla prostata e l’esposizione alla luce solare (possibilmente durante l’esercizio) potrebbero spiegare questi risultati.

I risultati sono stati pubblicati online il 15 agosto sul British Journal of Sports Medicine.

Questi risultati sono in linea con le linee guida dell’American Society of Clinical Oncology sull’esercizio durante il trattamento del cancro, hanno detto gli autori, ma lo studio è ancora osservazionale e non può provare una relazione di causa ed effetto.

Altri fattori dello stile di vita possono influire anche sul rischio di cancro e lo studio non ha monitorato i cambiamenti nell’idoneità cardiorespiratoria nel tempo o raccolto informazioni genetiche dei partecipanti.

“Questo studio mostra che una migliore forma fisica nei giovani uomini sani è associata a un rischio inferiore di sviluppare nove dei 18 tipi di cancro specifici del sito investigati, con i tassi di rischio più clinicamente rilevanti nel tratto gastrointestinale”, hanno dichiarato gli autori in un comunicato stampa della rivista. “Questi risultati potrebbero essere utilizzati nella formulazione delle politiche di salute pubblica, rafforzando ulteriormente l’incentivo a promuovere interventi mirati a incrementare l’idoneità cardiorespiratoria nei giovani”.

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Ulteriori informazioni

Il Centro per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie degli Stati Uniti ha ulteriori informazioni sulla prevenzione e la diagnosi precoce del cancro.

FONTE: BMJ, comunicato stampa, 15 agosto 2023