Il viaggio durante le vacanze aumenta i livelli di stress alle stelle ecco alcuni consigli per gestirlo

Il viaggio durante le vacanze può portare i livelli di stress alle stelle, ecco alcuni consigli per gestirlo in modo efficace

MARTEDÌ, 21 Nov. 2023 (HealthDay News) — Traffico, folla e imprevisti ritardi e interruzioni possono trasformare i viaggi durante le vacanze da celebrativi nel caos in un attimo — specialmente se sei soggetto ad ansia.

Essere consapevoli dei tuoi fattori scatenanti può aiutarti a essere pronto per eventuali imprevisti che si presentano.

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