Informazioni importanti su stress e effetti collaterali dell’HIV

Una diagnosi di HIV può alterare la tua vita, portando sia sintomi fisici che stress emotivo. Tuttavia, ci sono dei provvedimenti che puoi prendere per controllare la tua condizione, gestire i tuoi sintomi e prosperare.

Vivere con l’HIV: Gestione dello Stress e Trattamento

Masonia Traylor aveva solo 23 anni quando ha ricevuto la notizia che ha cambiato la sua vita della diagnosi di HIV nel 2010. Lo shock iniziale e la delusione che ha provato l’hanno lasciata a interrogarsi sulle sue decisioni passate e a provare una enorme quantità di stress. Per aggravare il suo fardello, Traylor ha scoperto di essere incinta solo due settimane dopo la diagnosi. Ora, oltre un decennio dopo, la figlia di Traylor è in salute, ma l’impatto della diagnosi e lo stress che ne è seguito perdura.

L’Impatto di una Diagnosi di HIV

Una diagnosi di HIV può capovolgere il tuo mondo. Sebbene i progressi medici abbiano notevolmente migliorato l’aspettativa di vita delle persone con HIV, lo stigma e lo stress associati alla diagnosi possono incidere sulla qualità della vita. Alan Taege, MD, specialista delle malattie infettive, spiega che una diagnosi di HIV influisce su vari aspetti della vita di una persona, inclusi i rapporti con amici, familiari e colleghi. Lo stress mentale ed emotivo derivante dallo stigma può essere travolgente.

Le attitudini negative e le informazioni errate sulla trasmissione dell’HIV contribuiscono spesso allo stigma. Molti credono che solo determinati gruppi di individui siano a rischio di contrarre l’HIV, come specifici generi, orientamenti sessuali, identità di genere, razze, etnie, individui che fanno uso di droghe o individui coinvolti nel lavoro sessuale. Queste idee sbagliate e i pregiudizi portano all’auto-stigma, facendo sì che le persone con HIV si sentano impaurite nel divulgare il loro stato ai propri cari.

Masonia Traylor ha sperimentato questo auto-stigma di persona. Inizialmente ha percepito la sua diagnosi come una punizione e ha faticato ad accettare il suo stato. Ci sono voluti quasi sei anni affinché si sentisse a posto e trovasse la forza di condividere il suo stato sierologico con gli altri.

Gestire lo Stress di Vivere con l’HIV

Lo stress eccessivo può influire negativamente sulla salute complessiva, anche se il trattamento dell’HIV mantiene efficacemente basso il conteggio del virus. Lo stress scatena infiammazioni, che possono peggiorare o aumentare la probabilità di sviluppare altre patologie croniche. Pertanto, è cruciale affrontare gli stressori e trovare modi per gestire lo stress.

• Pensieri Negativi Rompere il Ciclo e Trovare Sollievo
• Il vero trattamento della depressione.
• C’è speranza per un test del sangue per l’Alzheimer? Sc...

Quando interagiscono con i pazienti appena diagnosticati con l’HIV, medici come il Dr. Taege valutano la comprensione della malattia da parte dei pazienti e la loro capacità di far fronte alla diagnosi. In alcuni casi, gli individui possono necessitare dell’assistenza di assistenti sociali, counselor o psichiatri per aiutare a gestire il carico emotivo e psicologico di convivere con l’HIV.

La ricerca mostra che livelli elevati di stress possono interferire con il trattamento dell’HIV e aumentare il carico virale nel sangue, portando potenzialmente alla progressione della malattia verso l’AIDS. Se trovi difficile rispettare il tuo piano di trattamento a causa dello stress, è importante discuterne con il tuo medico. Il controllo dello stress è essenziale perché non influisce solo sulle persone con HIV, ma aumenta anche il rischio di altre condizioni come le malattie cardiovascolari e il cancro.

Gestire gli Effetti Collaterali del Trattamento

Di solito il trattamento dell’HIV comporta la terapia antiretrovirale (TAR) per controllare la quantità di HIV nel sangue. Rispettare il regime di farmaci prescritti è vitale per evitare che il virus sviluppi resistenza e mantenere un basso carico virale. Sebbene i farmaci più recenti abbiano ridotto significativamente gli effetti collaterali, alcuni individui sperimentano comunque problemi digestivi, difficoltà nel sonno, affaticamento e altri effetti collaterali.

L’atto di assumere pillole quotidianamente può diventare gravoso per alcuni individui, fungendo da costante ricordo della loro malattia. Masonia Traylor spiega che può far sentire le persone svalutate e meno meritevoli. Tuttavia, è stata approvata dalla FDA una nuova medicina iniettabile per l’HIV chiamata Cabenuva. Questa iniezione va somministrata solo una volta al mese e può essere un’alternativa per coloro che faticano con i regimi di pillole giornalieri.

Se trovi difficile rispettare il tuo regime quotidiano di pillole, discuti con il tuo medico di alternative mediche o della possibilità di ricevere l’opzione iniettabile. Saltare le dosi senza il supporto medico può portare al fallimento del trattamento, compromettendo ulteriormente il sistema immunitario e aumentando il rischio di trasmissione dell’HIV.

Vivere Bene con l’HIV: Consigli per l’Autocura

Anche se la terapia antiretrovirale funziona per sopprimere il carico virale, le persone con HIV possono comunque sperimentare sintomi come affaticamento, stress o dolore nella loro vita quotidiana. Tuttavia, ci sono diverse strategie che puoi adottare per gestire questi sintomi e mantenere la salute ottimale:

1. Pianificare in Anticipo:

Assicurati di non saltare mai una dose della tua medicina. Se hai un programma fitto, pianifica e prepara le tue pillole per portarle con te.

2. Cercare Supporto per la Salute Mentale:

Se ti senti giù o stressato, contatta il tuo team sanitario. Possono metterti in contatto con esperti di salute mentale come terapisti o psichiatri che possono aiutarti a gestire le sfide emotive. Masonia Traylor sottolinea l’importanza della terapia per la salute mentale, trovare supporto nel condividere la propria storia e istruirsi sull’HIV.

3. Smetti di Fumare e Abusare di Sostanze:

Fumare e usare droghe possono interferire con il trattamento dell’HIV, riducendone l’efficacia. Se bevi alcol in modo eccessivo o hai bisogno di smettere per motivi di salute, discutine con il tuo medico, che può aiutarti ad accedere a risorse per ridurre o smettere.

4. Resta Attivo Fisicamente:

Impegnati in attività fisiche come camminare, fare yoga o giardinaggio per scaricare lo stress e la tensione.

5. Unisciti a un Gruppo di Supporto:

Connettersi con altre persone che convivono con l’HIV può favorire un senso di appartenenza e fornire un supporto prezioso. I gruppi di supporto esistono in varie città e possono essere organizzati attraverso i fornitori di assistenza per l’HIV e gli assistenti sociali, offrendo un’ancora vitale per le persone che affrontano sfide simili.

6. Pratica l’Auto-Cura:

Prenderti cura di te stesso è fondamentale. Fai spazio per attività che ti donano gioia, che si tratti di coccolarti, ascoltare musica o dedicarti a hobby che ti aiutano a rilassarti e distenderti.

7. Stabilisci una Relazione con il Tuo Medico:

Stabilire una solida relazione con il tuo medico è fondamentale per navigare con successo il tuo percorso con l’HIV. Sentirti a tuo agio con il tuo fornitore di assistenza sanitaria è essenziale, poiché giocano un ruolo significativo nel tuo trattamento e nel tuo benessere generale. Non esitare a esprimere le tue preoccupazioni e a chiedere aiuto quando ne hai bisogno.

Per consentire alle persone di gestire efficacemente la loro diagnosi di HIV, è necessaria un’apertura nella comunicazione tra i pazienti e i professionisti sanitari. Mentre medici come Jonathan Colasanti riconoscono i notevoli progressi compiuti nel trattamento dell’HIV, sottolineano l’importanza di riconoscere le sfide uniche che le persone affrontano quotidianamente. Incoraggiano i pazienti a avere conversazioni sincere sulle proprie sfide per ricevere il supporto e l’assistenza di cui hanno bisogno.

Masonia Traylor ha trovato forza e conforto condividendo la sua storia e impegnandosi nell’attivismo sull’HIV. Attraverso il suo lavoro di attivismo, ha incontrato altri sopravvissuti all’HIV a lungo termine, in particolare donne nere più anziane, che le hanno dato speranza e le hanno permesso di immaginare una vita appagante con l’HIV nel lungo periodo.

Vivere con l’HIV richiede resilienza, ma è importante ricordare che esso non definisce il tuo valore. Priorizzando l’auto-cura, cercando supporto e rimanendo impegnato nel tuo piano di trattamento, puoi vivere una vita sana e appagante.

Domande Frequenti: Preoccupazioni Comuni Riguardo alla Vita con l’HIV

1. È possibile vivere a lungo e in salute con l’HIV?
   • Sì, con il giusto trattamento medico e l’aderenza alla terapia farmacologica, le persone con HIV possono vivere a lungo e in salute. Gli avanzamenti medici hanno notevolmente migliorato l’aspettativa di vita, permettendo alle persone di mantenere basso il carico virale e ridurre il rischio di infettare gli altri.
2. Come lo stress influisce sul trattamento dell’HIV?
   • Lo stress eccessivo può scatenare infiammazioni che influenzano negativamente la salute generale. La ricerca dimostra che livelli elevati di stress possono interferire con il trattamento dell’HIV, aumentando il carico virale e potenzialmente portando alla progressione della malattia. Gestire lo stress è cruciale per mantenere un’ottimale salute vivendo con l’HIV.
3. Esistono alternative alle terapie farmacologiche quotidiane per il trattamento dell’HIV?
   • Sì, le persone che trovano difficile seguire le terapie farmacologiche quotidiane possono esplorare alternative come il farmaco iniettabile approvato di recente per HIV (Cabenuva). Questa iniezione mensile può essere una opzione adeguata per coloro che faticano con i promemoria giornalieri dei farmaci.
4. Come posso trovare supporto vivendo con l’HIV?
   • I gruppi di supporto svolgono un ruolo cruciale nell’unire le persone con HIV e creare un senso di comunità. Rivolgiti ai fornitori di assistenza per l’HIV, agli assistenti sociali o alle risorse online per accedere a gruppi di supporto locali. Condividere esperienze, preoccupazioni e successi con gli altri può fornire un supporto e un incoraggiamento preziosi.
5. Lo stress e la salute mentale possono influenzare l’efficacia del trattamento dell’HIV?
   • Sì, lo stress e la salute mentale possono influenzare l’efficacia del trattamento dell’HIV. Lo stress può compromettere il sistema immunitario e peggiorare gli esiti di salute complessivi. Cercare supporto per la salute mentale e gestire i livelli di stress sono essenziali per ottenere risultati ottimali nel trattamento dell’HIV.

Riferimenti: – La Nanomedicina per l’HIV Riduce la Replicazione della Malattia del 73% – Una su 10 Donne Incinte con COVID Sviluppa il Lungo COVID – Il Test del Sangue Aiuta nella Diagnosi Precoce della Malattia di Alzheimer – L’Influenza Lunga si Aggiunge al Lungo COVID come Nuova Diagnosi – Le Transfusioni di Sangue Intero Salvano Vite – Dimensione della Vagina e Piacere Sessuale: la Dimensione Conta? – La Maggior Parte dei Casi di HIV Infantile si Verifica nelle Ragazze – Vivere con una Persona Depressa Può Dare un Costo Mentale e Finanziario? – L’Infiammazione Persistente e i Problemi Cerebrali negli Ex Giocatori di Football – Alzheimer: le Cellule Immunitarie nel Sangue Mostrano Cambiamenti Epigenetici – 7 Miti sul Cancro ai Polmoni – L’AFib e la Cannabis Medica Possono Aumentare il Rischio? – La Perdita di Peso Guarisce il Diabete, i Rischio di Malattie Cardiache Diminuiscono – Gli Effetti Cardiaci dell’Alta Pressione Sanguigna Durante la Gravidanza Possono Persistere – Migliore Salute Mentale in 24 Ore: Prova il Mindfulness, Non l’Esercizio Fisico – La Terapia Artistica Facilita la Transizione in Menopausa – Elenco dei Farmaci Antidepressivi: Tipi ed Effetti Collaterali – Camminare, Jogging o Yoga: Perché Sono Buona Medicina per la Depressione – Salute Mentale in una Pandemia: Problemi e Soluzioni