Problemi cardiaci e viaggi durante le vacanze? Gli esperti offrono consigli

Viaggi e problemi cardiaci durante le vacanze? Gli esperti offrono utili consigli

“`html
Immagine delle notizie: Problemi cardiaci e viaggi durante le festività? Gli esperti offrono consigli

Viaggiare non è semplice se si ha malattie cardiache, ma una condizione cronica non dovrebbe impedire a qualcuno di vedere amici e famiglia durante le festività, afferma la American Heart Association (AHA).

La maggior parte delle persone deve solo mettere qualche vestito e gli essenziali in una borsa prima di mettersi in strada o prendere il volo, ma non chi ha problemi al cuore, ha detto la dott.ssa Gladys Velarde, professore di medicina all’Università della Florida a Jacksonville.

“Non è sempre così semplice per le persone che hanno condizioni di salute croniche che richiedono medicinali multipli o apparecchi medici speciali”, ha detto Velarde in un comunicato stampa dell’AHA. “Ci sono anche considerazioni su come mantenere la propria salute senza mettersi a rischio aumentato”.

Ma con un po’ di preparazione pre-viaggio, le persone con problemi cardiaci possono superare le sfide speciali che potrebbero incontrare durante i viaggi, sostiene l’AHA.

“Prevedere un grande viaggio può essere stressante per molti – e lo stress non è salutare”, ha detto Velarde. “La condizione di ogni individuo è unica e vorrai adattare i tuoi piani di viaggio alle tue esigenze specifiche. Prendendoti un po’ di tempo ora per pianificare e prepararti, potrai goderti le vacanze”.

I suggerimenti dell’AHA includono:

Parlare con il medico o lo specialista del cuore dei tuoi piani di viaggio e chiedere consigli su come gestire i tuoi specifici problemi di salute mentre sei in viaggio
Portare una copia delle tue principali cartelle mediche, informazioni di contatto dei tuoi medici e un elenco di tutte le tue prescrizioni
Assicurarsi di avere abbastanza medicinali per tutta la durata del viaggio e etichettarli chiaramente
Tenere conto dei fusi orari e regolare di conseguenza gli orari degli assunzioni dei farmaci
Pianificare il trasporto dei farmaci che devono essere refrigerati
Imballare eventuali apparecchi medici speciali di cui potresti avere bisogno, come un braccialetto per la pressione arteriosa o un misuratore di glucosio

“A seconda della destinazione del viaggio, vorrai anche fare qualche ricerca e pianificare in base alla località”, ha aggiunto Velarde.

“Il clima locale e l’altitudine possono influenzare come ti senti: il caldo o il freddo estremo possono influenzare la circolazione e mettere un carico extra sul cuore”, ha detto. “Alle altitudini elevate c’è meno ossigeno nell’aria, e questo significa che meno ossigeno verrà trasportato nel tuo sangue”.

I viaggi in aereo sono particolarmente impegnativi durante le festività e puoi rendere le cose più facili pianificando in anticipo prima di arrivare all’aeroporto, ha detto Velarde.

Quando prenoti il tuo biglietto, richiedi una sedia a rotelle o un carrello di cortesia per arrivare al tuo terminal.
Tieni presente che potresti dover sottoporsi a un controllo di sicurezza speciale se hai un pacemaker o un impianto di defibrillatore.
Considera di indossare calze a compressione e camminare attorno alla cabina quando è sicuro farlo, per migliorare la circolazione. I voli lunghi, in particolare più di quattro ore, possono aumentare il rischio di trombosi.

“Mantenere la tua salute durante i viaggi è anche importante”, ha detto Velarde. “Rimani ben idratato, non indulgere troppo in cibo o bevande, conosci i tuoi limiti di attività fisica, dosati e riposa tutte le volte che ne hai bisogno”.

“`

Maggiori informazioni

L’American Heart Association ha ulteriori informazioni sui viaggi e sulle malattie cardiache.

FONTE: American Heart Association, comunicato stampa, 16 novembre 2023