Flessibilità sul posto di lavoro riduce il rischio di malattie cardiovascolari

La flessibilità sul lavoro riduce il rischio di malattie cardiovascolari

15 nov. 2023: La pandemia ha sconvolto il tuo orario di lavoro? Se ora hai maggiore flessibilità nel modo e nel momento in cui svolgi il tuo lavoro, c’è una buona notizia: i ricercatori hanno trovato una convincente connessione tra un ambiente di lavoro flessibile e un ridotto rischio di malattie del cuore e dei vasi sanguigni.

L’epidemiologa Lisa Berkman, PhD, e un team di coautori della Harvard T.H. Chan School of Public Health e della Penn State University hanno scoperto che i luoghi di lavoro che danno ai dipendenti maggiore autonomia, equilibrio e supporto influenzano positivamente la salute cardiaca individuale.

Lo studio randomizzato, pubblicato sull’American Journal of Public Health, ha esaminato i dati dal 2009 al 2013 e gruppi di dipendenti di due aziende: un’azienda IT con lavoratori con salario medio-alto e una struttura di assistenza a lungo termine con principalmente donne caregiver che guadagnavano salari bassi. (Uno studio randomizzato utilizza due o più gruppi di persone il più simili possibile, eccetto per il trattamento che ricevono.)

Secondo il coautore Orfeu Buxton, PhD, professore di salute biocomportamentale alla Penn State, gli insegnamenti di questo studio sono ancora validi, forse ancora più forti dopo la pandemia da COVID-19.

“Sebbene abbiamo riscontrato alcuni benefici della flessibilità nel lavoro dopo il COVID, molti datori di lavoro stanno cercando di tornare a un lavoro focalizzato sul ‘tempo dedicato al compito’ o sulle ore di lavoro prestabilite, anziché concentrarsi sul lavoro produttivo e su stipendi adeguati e assistenza sanitaria appropriata per quella produttività”, ha detto.

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Sebbene abbiamo riscontrato alcuni benefici della flessibilità nel lavoro dopo il COVID, molti datori di lavoro stanno cercando di tornare a un lavoro focalizzato sul ‘tempo dedicato al compito’ o sulle ore di lavoro prestabilite.

Orfeu Buxton, PhD, Penn State University

“I datori di lavoro si trovano ora ad affrontare venti avverse, come l’alta rotazione del personale e l’insoddisfazione dei dipendenti, che possono ridurre la produttività. Speriamo di cambiare la conversazione sulla cultura del lavoro, rendendoci conto che la flessibilità e il trattamento rispettoso dei dipendenti possono portare a una maggiore produttività e a una minore rotazione”.

Nel corso dello studio, i ricercatori hanno sviluppato programmi aziendali che fornivano un sano equilibrio tra vita professionale e vita personale, oltre a un ambiente di lavoro di supporto. Di conseguenza, i dipendenti a maggior rischio di problemi cardiaci e vascolari, specialmente quelli più anziani, hanno mostrato una diminuzione del rischio di malattie cardiache.

I supervisori hanno partecipato a sessioni di formazione online e in presenza per fornire loro gli strumenti per incoraggiare i dipendenti a rispettare i loro obblighi personali e famigliari, pur promuovendo le prestazioni lavorative. Sono state anche organizzate riunioni di squadra, durante le quali i lavoratori e i loro superiori potevano trovare insieme modi per consentire ai dipendenti di avere maggior controllo sui loro orari e ridurre le “attività a basso valore”.

Lo studio mostra quanto siano significative le condizioni di lavoro per comprendere gli esiti sulla salute.

“Quando sono state attenuate le condizioni stressanti sul posto di lavoro e il conflitto tra lavoro e famiglia, abbiamo osservato una riduzione del rischio di malattie cardiovascolari tra i dipendenti più vulnerabili, senza alcun impatto negativo sulla loro produttività”, ha affermato Berkman, una professoressa di politiche pubbliche ed epidemiologia alla Harvard T.H. Chan, in un comunicato stampa.

“Questi risultati potrebbero essere particolarmente cruciali per i lavoratori con salari bassi e medi, che tradizionalmente hanno meno controllo sui propri orari e richieste lavorative e sono soggetti a maggiori disuguaglianze in materia di salute”.

Ma come si mantengono questi risultati anni dopo la raccolta dei dati e dopo una pandemia?

La cardiologa Leila Haghighat, MD, con sede a San Francisco, ha detto che i principali limiti dello studio sono che i dati sono stati raccolti dieci anni fa e i metodi sono stati utilizzati solo in due aziende. Tuttavia, ha detto che i risultati “contribuiscono a un corpo importante e in continua crescita di ricerca che dimostra che lo stress lungo tutta la nostra vita può influire negativamente sulla salute cardiovascolare”. Ma, ha aggiunto, “la ripetizione in altri ambienti di lavoro sarebbe utile da vedere”.