Studiare a scuola istruzione per una vita più lunga
Gli slogan che incoraggiano l'istruzione spesso enfatizzano i vantaggi del denaro, dello status e della libertà.
L’istruzione è stata dimostrata rendere la tua vita più lunga. Ecco come si ripartisce quanto più a lungo.
Gli slogan “Stai a scuola” di solito si concentrano sul denaro, lo status e la libertà che l’istruzione può fornire. Ma ecco un’altra ragione per dedicarvi ai libri quanto più possibile: potrebbe solo aiutarti a vivere più a lungo!
Uno studio globale, pubblicato nell’articolo di The Lancet Public Health journal, rivela che maggiore è il livello di istruzione di una persona, minore è il rischio di morte prematura. Infatti, per ogni anno aggiuntivo di istruzione, il rischio di morte diminuisce in media del 2%. Questo significa che completare sei anni di scuola elementare potrebbe ridurre il rischio di morte del 13%, mentre un’istruzione superiore lo riduce di quasi il 25%. E se hai la fortuna di avere una laurea magistrale, il tuo rischio viene ridotto addirittura del 34%.
Ora, potresti chiederti perché l’istruzione abbia un impatto così significativo sulla longevità. Beh, ci sono diversi fattori in gioco. Innanzitutto, l’istruzione porta a migliori opportunità di impiego e redditi più alti, che a loro volta garantiscono un migliore accesso all’assistenza sanitaria. Inoltre, le persone altamente istruite tendono a sviluppare un insieme più ampio di risorse sociali e psicologiche che contribuiscono alla loro salute complessiva e alla durata della loro vita. È come avere un superpotere dell’istruzione!
Ma come si confronta l’istruzione con altri fattori che influenzano la longevità, come l’alimentazione e le scelte di stile di vita? I ricercatori di questo studio hanno confrontato gli effetti dell’istruzione con l’alimentazione sana, il fumo e il consumo eccessivo di alcol. Sorprendentemente, hanno scoperto che i benefici di 18 anni di istruzione (la quantità necessaria per una laurea magistrale) possono essere paragonati a mangiare sempre la quantità ideale di verdure! Dall’altra parte, non andare a scuola affatto fa altrettanto male alla tua salute come consumare cinque o più bevande alcoliche al giorno o fumare 10 sigarette al giorno per 10 anni. L’istruzione è davvero un cambiamento di gioco.
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Ora, potresti pensare che questi benefici siano applicabili solo ai giovani, ma ecco la grande notizia: l’effetto protettivo dell’istruzione si estende anche a coloro che hanno più di 50 anni e persino 70! Quindi, non è mai troppo tardi per dedicarsi ai libri e raccogliere i benefici per la propria salute.
Lo studio ha anche scoperto che i benefici dell’istruzione sono altrettanto efficaci nei paesi ricchi quanto in quelli poveri. Questo sottolinea la necessità di promuovere l’istruzione in tutto il mondo, soprattutto nei paesi in via di sviluppo. Chiudendo il divario dell’istruzione, possiamo anche chiudere il divario di mortalità e interrompere il ciclo di povertà e morti evitabili. È una situazione vantaggiosa per gli individui e la società.
Quindi, che tu sia uno studente, un genitore o semplicemente qualcuno che valorizza la salute e la longevità, mettiamo l’istruzione al primo posto. Investendo nelle opportunità educative, possiamo migliorare la salute della popolazione e ridurre le disuguaglianze nella mortalità. L’istruzione è veramente un passaporto per una vita più lunga e più sana!
Domande e risposte: Istruzione e aspettativa di vita
Q: È mai troppo tardi per beneficiare dell’istruzione in termini di aspettativa di vita?
A: Assolutamente no! L’effetto protettivo dell’istruzione si estende oltre i giovani. Anche se hai più di 50 o 70 anni, perseguire ulteriori studi può comunque avere un impatto positivo sulla tua aspettativa di vita.
Q: I benefici dell’istruzione sono applicabili solo nei paesi ricchi?
A: No, i benefici dell’istruzione si vedono sia nei paesi ricchi che in quelli poveri. L’istruzione svolge un ruolo cruciale nel migliorare i risultati in termini di salute indipendentemente dallo status economico del paese.
Q: Come si confronta l’istruzione con altri fattori legati allo stile di vita, come l’esercizio fisico o l’alimentazione?
A: Sorprendentemente, i benefici dell’istruzione possono essere paragonati a mangiare sempre la quantità ideale di verdure. L’istruzione ha un impatto significativo sull’aspettativa di vita, simile a mantenere una dieta sana o fare regolare esercizio fisico.
Q: L’istruzione può contribuire a ridurre le disuguaglianze sociali ed economiche nei tassi di mortalità?
A: Assolutamente sì. Promuovendo l’istruzione a livello globale, possiamo ridurre il divario dell’istruzione e, di conseguenza, ridurre il divario di mortalità. Investire nell’istruzione è una strategia potente per combattere la povertà e le morti evitabili.
Per ulteriori informazioni sul rapporto tra istruzione e salute, consulta le risorse dell’Università Tulane sull’istruzione e la salute.
Riferimenti: 1. Norwegian University of Science and Technology. Comunicato stampa, 23 gen. 2024. 2. Presentazione di suggerimenti per l’esercizio fisico per anziani 3. Suggerimenti per l’esercizio fisico per anziani
