Suggerimenti dietetici per il cancro alla prostata avanzato

Dietary tips for advanced prostate cancer

Mentre affronti il trattamento del cancro alla prostata, ci sono cibi che puoi mangiare – e altri da evitare – che possono migliorare la tua salute. Anche se non esiste una dieta magica per curare il cancro alla prostata, le tue abitudini alimentari possono fare la differenza nel tuo stato di salute.

“In tutti i tipi di cancro, e soprattutto nel cancro alla prostata, una dieta a basso contenuto di zucchero, sana per il cuore e moderata è assolutamente utile per la cura del cancro”, dice Mark Pomerantz, MD. È un oncologo medico presso il Center for Genitourinary Oncology presso il Dana-Farber Cancer Institute.

I trattamenti per il cancro alla prostata possono influenzare il tuo metabolismo (come gli alimenti vengono trasformati in energia), la tua forza e la tua resistenza, afferma Pomerantz. Quando mangi cibi che supportano il tuo cuore e migliorano la tua salute generale, il tuo corpo può gestire meglio quei trattamenti.

“Insieme all’esercizio fisico, una dieta che ti aiuta a mantenere un corpo il più possibile magro è molto preziosa e aiuta la nostra capacità di trattare il cancro alla prostata avanzato in modo aggressivo come desideriamo”, dice Pomerantz.

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Mangia frutta e verdura

Un piatto pieno di frutta e verdura colorata aumenta i tuoi livelli di fibre e antiossidanti. Entrambi beneficiano della cura del cancro.

Il contenuto elevato di fibre nella frutta e nella verdura può aiutare a ridurre i livelli di testosterone. Questo potrebbe essere utile perché il testosterone aiuta a stimolare la crescita dei tumori. Le fibre possono anche legarsi a sostanze cancerogene e eliminarle dal tuo corpo.

Gli antiossidanti aiutano a liberare il tuo corpo dai radicali liberi – molecole che danneggiano le tue cellule. Possono influenzare la crescita del cancro. Una dieta ricca di frutta e verdura ricca di antiossidanti aiuta a tenere lontani i radicali liberi.

Pomerantz afferma che i ricercatori stanno verificando se certi antiossidanti sotto forma di integratori, come la vitamina E e il selenio, potrebbero effettivamente aumentare le possibilità di sviluppare il cancro alla prostata per alcune persone.

“Ci sono indizi che un sottogruppo di persone con il cancro alla prostata trae notevoli benefici dagli antiossidanti, e ci sono altre persone con una rara variante genetica specifica che non ne beneficiano”, afferma Pomerantz. “Stanno in corso studi per capire esattamente chi rientra in ogni categoria.”

Consulta sempre il tuo medico prima di prendere integratori.

Scegli grassi sani per il cuore

La forma più comune di trattamento per il cancro alla prostata avanzato è la terapia ormonale. Riduce la quantità di testosterone nel tuo corpo, che ha un effetto diretto sulla quantità di grasso che accumuli e mantieni nel tuo corpo.

“Il testosterone è ciò che conferisce agli uomini il loro rapporto favorevole tra muscoli e grasso”, afferma Pomerantz. “E quando togliamo quell’ormone, mettiamo gli uomini a rischio di perdere massa muscolare e guadagnare tessuto adiposo, specialmente intorno all’addome. È questo tessuto adiposo che è associato a malattie cardiache e diabete.”

Ecco perché è particolarmente importante allontanarsi dalle scelte ad alto contenuto di grassi come carne rossa e latticini e ottenere le proteine da fonti sane per il cuore come il pesce, ricco di acidi grassi omega-3, e le piante.

Le scelte includono:

• Pesce come salmone
• Carne di pollame magra
• Noci
• Fagioli

Evita salumi processati con nitrati e carni bruciate, che sono collegati al cancro.

Attenzione allo zucchero

Lo zucchero potrebbe non causare o peggiorare il cancro, ma c’è un collegamento indiretto tra i due. Quindi, anche se non è necessario eliminare completamente lo zucchero, è comunque una buona idea mantenerne bassi i livelli.

“Quando si modificano i livelli di zucchero in una provetta, influisce assolutamente sulle cellule tumorali”, afferma Pomerantz. “Quello di cui non sono così sicuro è se si possano ricreare le stesse condizioni all’interno del tuo corpo e influire sul corso di un cancro.”

Gli alimenti ad alto contenuto di zucchero come torte, biscotti e bibite aumentano la quantità di calorie che assumi senza benefici nutrizionali significativi. Consumare molto zucchero è una strada veloce per aumentare di peso e accumulare grasso corporeo in eccesso, il che aumenta il rischio di problemi di salute e la possibilità che il tuo cancro ritorni.

Evita l’alcol

L’alcol è ricco di carboidrati. Quando ne bevi molto, stai introducendo zucchero nel tuo sistema. Potresti ingrassare, mettendo pressione sul tuo cuore e aumentando le possibilità che il tuo cancro ritorni.

Troppo alcol può anche limitare le scelte del tuo medico per trattarti.

“L’alcol influenza il tuo fegato”, afferma Pomerantz. “E molti dei farmaci per il cancro che usiamo vengono metabolizzati dal fegato. Quando metti una pressione eccessiva sul tuo fegato, può influire sulla nostra capacità di somministrare certi farmaci.”

L’alcol può anche impedire al tuo corpo di elaborare e assorbire alcune vitamine e nutrienti essenziali.