Cultiva Serenità il giardinaggio per il sollievo dalle emicranie
Cultiva Serenità' - il giardinaggio per le emicranie
La blogger dei mal di testa di HealthyGrown, Michele Jordan, ama il giardinaggio. Ha trasformato il suo cortile in un “giardino utile” dove coltiva piante come la lavanda e la melissa che le aiutano quando ha un mal di testa. Scopri di più su quali altre piante sta coltivando e come l’atto stesso di fare giardinaggio l’aiuta a ridurre lo stress.
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Trascrizione del video
MICHELE JORDAN: Sono diventata molto interessata al giardinaggio. Non posso dire di avere ancora il pollice verde. Forse è verde chiaro. Ma sono interessata a trovare modi per coltivare piante che possano aiutare con i miei mal di testa, così sto coltivando la melissa nel giardino, che ha alcune proprietà calmanti. Coltivo anche la lavanda e sto imparando come raccoglierla e essiccarla, che ha anche alcune proprietà antistress se trasformata in olio essenziale.
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E quindi ho davvero studiato e approfondito un po’ di più perché si ottiene il beneficio di lavorare in un giardino e avere un certo sollievo dallo stress attraverso la pratica del giardinaggio, ma si possono anche coltivare piante che potrebbero aiutare con i mal di testa. Quindi è come un due in uno.
