COVID-19 Il lockdown ha aiutato o ostacolato la nostra creatività?
COVID-19 il lockdown e la nostra creatività
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Condividi su PinterestL’Associazione Psicologica Americana definisce “creatività” come “la capacità di produrre o sviluppare opere, teorie, tecniche o pensieri originali”.
Sebbene ciò si applichi ovviamente all’arte, può essere altrettanto applicabile alle attività quotidiane in cui si prendono elementi esistenti e si crea qualcosa di nuovo, ad esempio utilizzando gli ingredienti del pane di pasta madre per preparare il cibo pandemico di base.
Un nuovo studio dell’Istituto del Cervello di Parigi presso l’Università Sorbona ha deciso di indagare l’effetto del primo lockdown COVID-19 sulla creatività.
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Per esplorare il suo impatto, hanno condotto un sondaggio online in lingua francese per conoscere meglio le esperienze delle persone con la creatività durante questo primo lockdown in Francia. Gli autori dello studio speravano di conciliare la presunta contraddizione di una creatività intensificata durante un periodo di stress insolito.
I 343 partecipanti allo studio hanno affermato di essere stati, in media, più creativi durante il lockdown rispetto al periodo precedente.
I risultati sono stati pubblicati sulla rivista Frontiers in Psychology.
Cosa facevano le persone nel lockdown?
Oltre a elencare i cambiamenti di creatività auto-percepiti, o cambiamenti di creatività soggettiva (CCS), come descritto in precedenza, i ricercatori hanno presentato ai partecipanti un inventario di 28 attività creative basate su elementi esistenti spesso utilizzati dai ricercatori psicologi, tra cui l’Inventario delle Attività e dei Successi Creativi (ICAA). Queste includevano pittura, cucina, cucito, giardinaggio, scrittura e decorazione, tra le altre.
Ai partecipanti è stato chiesto se si erano impegnati in queste attività più o meno durante il lockdown, con quale frequenza e perché lo avevano fatto o meno.
Le cinque principali attività creative in cui i partecipanti allo studio hanno affermato di essersi impegnati erano cucinare, programmi sportivi e di danza, programmi di auto-aiuto e giardinaggio.
I ricercatori hanno anche indagato sugli ostacoli pandemici che dovevano essere superati. Non c’era un’indicazione chiara che un maggior numero di ostacoli ostacolasse la creatività.
Il grado di ostacoli incontrati era alto sia per le persone più creative che per quelle meno creative.
“Appena si pongono dei vincoli, la mente creativa inizia a lavorare su come raggiungere l’obiettivo, condizionata da questi vincoli”, ha detto il dott. Ajay Agrawal dell’Università di Toronto nel podcast Disruptors.
I due fattori principali che determinavano se il livello di creatività di una persona aumentasse o diminuisse durante il lockdown erano i cambiamenti emotivi o affettivi e, in misura leggermente minore, se la pandemia offriva loro più tempo libero.
Il grado in cui un individuo mostra apertura, uno dei cinque tratti di personalità principali, seguiva come fattore significativo. Gli autori hanno scelto l’apertura perché questo è il tratto di personalità più associato alla creatività.
Il ruolo delle emozioni nella creatività
Secondo lo studio, la ricerca precedente suggerisce che un umore positivo è correlato all’attività creativa, anche se c’è ancora un certo dibattito.
Gli autori dello studio hanno confermato che gli stati affettivi dei partecipanti erano in linea con CCS. I descrittori di cui hanno chiesto ai partecipanti includono “ansia e stress, motivazione, pressione psicologica, umore e, in misura minore, solitudine e vincoli fisici”.
I ricercatori hanno trovato un legame tra umore positivo e creatività e uno tra stati affettivi negativi e minore creatività.
La co-prima autrice dello studio, la dottoressa Alizée Lopez-Persem, suggerisce:
“Ci sono alcune prove nella letteratura scientifica che indicano che è necessario sentirsi bene per essere creativi, mentre altre prove indicano il contrario. Inoltre, non si sa in quale direzione avvenga questo processo: ci sentiamo bene perché siamo creativi, o essere creativi ci rende più felici?”
“Qui, una delle nostre analisi suggerisce che l’espressione creativa ha permesso alle persone di gestire meglio le loro emozioni negative legate al confinamento e quindi di sentirsi meglio durante questo periodo difficile.” – Dr. Alizée Lopez-Persem
Avere più tempo libero
L’eliminazione degli spostamenti ha restituito ore a molte persone, lasciandole con più tempo libero, anche se questo probabilmente non valeva per tutti. Ad esempio, i genitori potrebbero avere avuto meno tempo libero con i bambini confinati in casa tutto il giorno.
I partecipanti sono stati chiesti quanti ore lavoravano, quanto tempo libero avevano e quanto spazio personale avevano.
Gli autori sono giunti a questa conclusione: “Un aumento del tempo libero è stato correlato a un aumento della creatività”.
Essere aperti a nuove esperienze
L’apertura è definita da Psychology Today:
“L’apertura all’esperienza, o semplicemente apertura, è un tratto di personalità di base che indica la predisposizione ad accogliere nuove idee e nuove esperienze”.
Il sondaggio dello studio includeva 11 domande sull’apertura e ha riscontrato che anche questo tratto mostrava una correlazione con i risultati del SCC. Tuttavia, come ha dichiarato il dottor Emmanuelle Volle, co-autore dello studio, a Medical News Today:
“L’apertura è effettivamente correlata al nostro punteggio soggettivo di cambiamento della creatività, indicando che l’apertura ha giocato un ruolo nel modo in cui le persone percepivano il cambiamento della loro creatività durante il lockdown. È stata anche correlata alla creatività valutata delle attività che i partecipanti hanno svolto durante questo periodo”.
“Tuttavia, non ha realmente tracciato una linea [tra essere creativi o meno] perché anche dopo aver corretto per l’Apertura, il nostro punteggio di cambiamento della creatività era ancora positivo e correlato in modo simile al tempo libero e ai fattori affettivi. In altre parole, il tempo libero e i fattori affettivi sono stati trovati correlati ai cambiamenti soggettivi della creatività ‘oltre’ l’Apertura”, ha detto.
