Domanda e risposta Aspetta, come mi proteggo, proteggo gli altri dal COVID di nuovo?

Come proteggersi dal COVID-19 e proteggere gli altri?

18 settembre 2023 – Gli americani possono avere opinioni diverse su questioni scottanti, ma sembrano essere d’accordo su almeno una cosa: desiderare che il COVID-19 sia veramente alle spalle una volta per tutte.

Ma 4 mesi dopo che il CDC ha annunciato che l’emergenza sanitaria pubblica legata al COVID era ufficialmente terminata, le ospedalizzazioni sono aumentate quasi del 9% e i decessi sono aumentati quasi del 5% rispetto alla settimana precedente, secondo i dati più recenti del CDC.

Volente o nolente, l’aumento recente dei casi di COVID potrebbe significare un ritorno ai test, all’isolamento e all’uso delle mascherine. Quindi, quali sono di nuovo le raccomandazioni? Le linee guida del CDC per il COVID non sono cambiate molto: se il test risulta positivo, isolarsi da tutti per 5 giorni e poi, a seconda del miglioramento dei sintomi o se si ha ancora la febbre, potrebbe essere necessario continuare l’isolamento.

Ma dopo più di 3 anni di pandemia, con l’emergenza pubblica terminata, queste linee guida sono ancora le più efficaci e ragionevoli? HealthyGrown ha consultato un medico del pronto soccorso, un medico di famiglia e un esperto di malattie infettive per un aggiornamento.

D: Cosa dovresti fare se sei malato e pensi di poter avere il COVID? Dovresti ancora isolarti fino a quando non hai i risultati del test?

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R: Leana Wen, MD, medico di medicina d’emergenza e professore di politica sanitaria presso la George Washington University di Washington, D.C.: Ognuno dovrebbe avere a disposizione dei test rapidi per antigeni da fare a casa in modo da poter fare un test non appena si sviluppano i sintomi. Questo è particolarmente importante se si vive con persone più vulnerabili a gravi malattie. In tal caso, si dovrebbe isolarsi da queste persone mentre si è sintomatici indipendentemente dai risultati del test.

R: Dana Hawkinson, MD, medico specializzato in malattie infettive e direttore medico per la prevenzione e il controllo delle infezioni presso il Sistema sanitario dell’Università del Kansas a Kansas City, KS: È sempre meglio avere un piano nel caso in cui si presentino sintomi e/o si venga diagnosticati con il COVID-19. È ancora molto importante fare il test in anticipo se si hanno sintomi. Cerca dei siti di test gratuiti che potrebbero essere disponibili attraverso agenzie statali o locali, chiedi al tuo medico di famiglia o all’ospedale locale se effettuano test o fai un test a casa. Tuttavia, per i test a domicilio potrebbe essere necessario fare il test in giorni diversi, a distanza di 24-48 ore. E sì, se si è sintomatici, cerca di stare a casa, isolarsi e indossare una mascherina quando si è in presenza di altre persone.

D: Per quanto tempo dovresti isolarti se ottieni un risultato positivo al test o una diagnosi? Dovresti restare a casa dal lavoro e isolarti dalla famiglia?

R: Wen: C’è una certa confusione sulle linee guida del CDC. L’agenzia raccomanda che una persona con sintomi lievi si isoli fino al quinto giorno, considerando il “giorno zero” come il giorno del test positivo. Questa persona dovrebbe stare lontana dagli altri nella stessa abitazione, dormendo e mangiando in una stanza separata, se possibile.

Ma dopo il quinto giorno, diventa un po’ complicato. Le linee guida del CDC affermano tecnicamente che le persone dovrebbero continuare ad isolarsi, ma possono trovarsi nello stesso spazio se indossano una mascherina. Questa raccomandazione è stata fatta principalmente per consentire alle persone di tornare al lavoro se sono lavoratori essenziali o di prendere i mezzi pubblici se devono recarsi al lavoro. La confusione deriva dal fatto che alcune persone credono che dopo il quinto giorno possano tornare a fare i pasti con i loro nonni anziani.

R: Hawkinson: La pratica migliore è sempre rimanere a casa se si è malati. È possibile interrompere l’isolamento se sono trascorsi 5 giorni dal momento in cui sono iniziati i sintomi, se si è senza febbre per 24 ore e se i sintomi migliorano in caso di malattia lieve o se si sono avuti o si hanno sintomi lievi. Indossare una mascherina e cercare di evitare gli altri, se possibile, fino al decimo giorno. In caso di malattia moderata, come dispnea o difficoltà respiratoria, si raccomanda l’isolamento per 10 giorni dopo l’inizio dei sintomi.

D: Cosa dovresti fare se continui a risultare positivo o se sperimenti sintomi per un periodo prolungato? Come dovresti procedere con le attività quotidiane come andare in ufficio o al luogo di culto, portare i bambini agli allenamenti, ecc.?

R: Tochi Iroku-Malize, MD, MPH, presidente dell’American Academy of Family Physicians e medico di famiglia a Long Island, NY: Chiunque sia stato infettato dal COVID-19 può sviluppare il COVID a lungo termine, che viene considerato una possibilità quando una persona non ritorna al proprio stato di salute normale dopo una malattia acuta da COVID-19. Le condizioni del COVID a lungo termine potrebbero includere lo sviluppo di sintomi nuovi o ricorrenti dopo che i sintomi della malattia acuta da COVID-19 si sono risolti, tra cui confusione mentale, affaticamento muscolare, dispnea e perdita prolungata del gusto e dell’olfatto. Gli esperti stanno ancora cercando di capire meglio chi sperimenta il COVID a lungo termine e gli effetti a lungo termine.

A: Hawkinson: I sintomi possono persistere per settimane. La cosa importante è determinare se i sintomi stanno migliorando rispetto al momento peggiore. Il CDC affronta solo il tema dei test dicendo che è possibile considerare un test antigenico quando si desidera togliersi la maschera prima dei 10 giorni dall’inizio dei sintomi. In questo caso, si desiderano due test antigenici negativi effettuati almeno a 48 ore di distanza l’uno dall’altro.

Q: Cosa fare se si è tornati alla normalità ma si è confusi su come proteggere i bambini o altri membri della famiglia? Bisogna monitorare i bambini, prendersi una pausa dal lavoro per settimane, ecc.?

A: Iroku-Malize: Gestire la famiglia, il lavoro e gli impegni sociali può essere stressante quando il COVID-19 è ancora diffuso. Se ti ammali, il tuo medico di famiglia può aiutarti a creare un piano di salute che funzioni al meglio per te e i membri della tua famiglia.

A: Hawkinson: Sappiamo che i tassi di contagio tra i contatti familiari possono essere piuttosto alti. È meglio continuare a monitorare gli altri intorno a te per i sintomi, nella tua sfera personale o familiare, che potrebbero essere stati esposti. Se si ritiene che ci sia stata un’esposizione, la raccomandazione è indossare la maschera e monitorare i sintomi per i prossimi 10 giorni, con un test consigliato 5 giorni completi dopo l’esposizione, a condizione che non si siano manifestati sintomi.

Q: Quanto sono utili i test COVID fai-da-te a questo punto?

A: Iroku-Malize: I test fai-da-te per il COVID-19 sono ancora utili ed efficaci. Dico ai miei pazienti che i test possono essere utili anche quando non si hanno sintomi o un’esposizione recente al COVID-19, ad esempio prima di un evento o di una visita a qualcuno, per assicurarsi di non esporre involontariamente gli altri.

La cosa più importante che puoi fare per proteggerti, i tuoi cari e la tua comunità è vaccinarsi contro il COVID-19. Ogni misura di prevenzione contribuisce a creare una comunità immune.

Visita questo sito del CDC COVID Data Tracker per le ultime informazioni sul COVID, compresi i tassi di ospedalizzazione e morte, e informazioni per aiutarti a proteggere te stesso e i tuoi cari.