Cancro ovarico Terapie complementari e alternative

Cancro ovarico terapie complementari e alternative

Quando Maureen Peltier, 76 anni, ha ricevuto la chemioterapia per il suo cancro ovarico in fase avanzata diversi anni fa, ha scoperto che l’immaginazione guidata l’ha aiutata a gestire gli spiacevoli effetti collaterali del trattamento. “Ogni volta che mi sentivo nauseata o esausta, chiudevo gli occhi e visualizzavo i farmaci come piccole bombe intelligenti che viaggiavano nel mio corpo per trovare e uccidere le mie cellule tumorali”, dice Peltier, un avvocato in pensione a Houston.

È una strategia a cui è tornata ogni volta che si sentiva ansiosa o insicura che il suo cancro potesse tornare. A volte immagina un esercito di soldati donne che vagano nel suo corpo, attaccando le cellule tumorali vaganti. Altre volte immagina l’acqua che scorre nelle sue vene e che elimina le tossine. Oggi attribuisce a questi esercizi il merito di averle aiutato a gestire meglio la sua malattia.

“Anche se non l’ha fatto, mi ha aiutato a mantenere un atteggiamento positivo perché mi ha fatto sentire come se avessi un certo controllo sul processo”, dice. “Mi ha dato fiducia che posso affrontare qualsiasi cosa, anche l’ignoto”.

Le ricerche suggeriscono che almeno la metà delle donne diagnosticate con il cancro ovarico si rivolgano a terapie complementari. Queste possono essere erbe, integratori, tecniche di rilassamento come la meditazione o l’immaginazione guidata, o strategie come l’agopuntura o il massaggio.

I medici oncologi una volta scartavano queste terapie complementari come trattamenti senza fondamento. Oggi, la maggior parte dei medici riconosce che possono svolgere un ruolo prezioso nel trattamento, afferma Rachel Grisham, MD, un oncologo medico specializzato nel cancro ovarico presso il Memorial Sloan Kettering Cancer Center di New York City. La chiave, sottolinea, è lavorare a stretto contatto con il proprio team di assistenza sanitaria per assicurarsi che qualsiasi terapia utilizzata non interferisca con trattamenti medici come la chemioterapia.

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“Possono essere molto utili nel combattere gli effetti collaterali del cancro come la fatica, l’ansia e il dolore”, afferma Larissa Meyer, MD, professore associato di oncologia ginecologica presso il MD Anderson Cancer Center di Houston. “Possono anche aiutare a ridurre lo stress, che sappiamo essere un fattore di crescita del cancro”.

Terapie Alternative Comuni

Agopuntura. Con questa tecnica, un acupunturista inserisce sottili aghi in determinati punti di pressione nel tuo corpo. Può aiutare con gli effetti collaterali della chemioterapia come nausea, fatica e intorpidimento delle mani e dei piedi, afferma Meyer. Non ci sono stati molti studi su questo argomento, ma uno studio piccolo ha dimostrato che ciò è vero. “Ci credo molto, anche se non capiamo ancora completamente come funziona”, afferma.

Integratori alimentari. Non è consigliabile assumere alcun tipo di integratore durante la chemioterapia senza consultare il proprio medico, in quanto potrebbe interferire con il trattamento, sottolinea Meyer. Anche dopo aver terminato la chemio, consiglia sempre di parlare con l’oncologo per assicurarsi che un integratore sia sicuro. Se il centro oncologico ha una clinica di medicina integrativa, parla anche con qualcuno lì. Alcuni degli integratori di cui potresti sentire parlare includono:

• Quercetina. Questa sostanza si trova naturalmente in frutta e verdura come mele, cipolle, uva rossa, ciliegie, lamponi e agrumi. Si trova anche nel tè nero e verde. Ci sono alcuni dati che mostrano che può rallentare la crescita dei tumori.
• Scutellaria baicalensis Georgi. Studi di laboratorio hanno dimostrato che questa erba cinese può limitare la crescita delle cellule tumorali, comprese quelle dell’ovaio.
• Estratto di germe di grano. Questo integratore è stato sviluppato da un chimico ungherese negli anni ’90. Non va confuso con l’olio di germe di grano. Può aiutare determinati farmaci chemioterapici a trattare meglio il cancro ovarico.
• Vitamina D. La vitamina del sole è stata pubblicizzata come un modo per prevenire certi tipi di cancro, incluso il cancro ovarico. Ma una revisione di 17 studi pubblicata nel 2020 ha scoperto che non ci sono prove che riduca le possibilità di contrarre il cancro ovarico o che migliori le possibilità di sopravvivenza.
• Curcuma. Questa spezia contiene curcumina, un potente antiossidante. Studi di laboratorio mostrano che può avere proprietà anticancerogene, ma altri studi hanno dimostrato che può interferire con alcuni farmaci chemioterapici.

Yoga e tai chi. Queste terapie di movimento basate sul rilassamento possono aiutarti a tollerare meglio il trattamento. Uno studio ha scoperto che le donne che hanno fatto una sola sessione di yoga di 15 minuti prima di un trattamento di chemioterapia hanno riferito meno ansia e si sono sentite più rilassate. Un altro studio su donne con cancro ovarico o al seno ha scoperto che 10 lezioni settimanali di yoga hanno ridotto i livelli di fatica, depressione e ansia nei pazienti.

Esercizi di rilassamento. Tecniche di rilassamento come la respirazione profonda o l’immaginazione guidata possono aiutare a alleviare lo stress causato dal tuo cancro ovarico. Possono anche aiutarti a gestire meglio il trattamento, dice Grisham. “Spesso consiglio ai pazienti di utilizzare questo tipo di esercizi per aiutarli a rilassarsi mentre aspettano i trattamenti chemioterapici o i risultati di un test di imaging o una scansione”, dice. Alcuni da provare includono:

• Respirazione diaframmatica. Respira abbastanza profondamente da sentire il tuo ventre espandersi, quindi mantieni per alcuni secondi. Espira lentamente. Ripeti diverse volte.
• Meditazione con mantra. Questa forma di meditazione ti fa concentrare su una parola o un suono, anche chiamato mantra, come “pace” o “amore”. Non preoccuparti se la tua mente divaga. Riportala delicatamente al momento presente. L’obiettivo è semplicemente rilassare la mente, in modo che rimanga nel presente anziché saltare da preoccupazione a preoccupazione.
• Immaginazione guidata. Mentre fai la respirazione diaframmatica, immagina una scena o un ambiente tranquillo che ti dà gioia, come la tua spiaggia preferita.

Se sei interessato a una terapia complementare, parla con il tuo medico curante. Anche qualcosa che sembra del tutto sicuro potrebbe interferire con il tuo trattamento del cancro. Possono anche dirti se la terapia ha una ricerca a sostegno. Molti ospedali e centri oncologici hanno anche un dipartimento di medicina integrativa. Lavoreranno con te per trovare terapie sicure ed efficaci. Non aver paura di sollevare questo argomento, nemmeno. Il tuo medico sarà felice di rispondere alle tue domande e preoccupazioni in modo da poter ricevere la migliore cura possibile.