Trovare il coraggio di mostrare la mia pelle nuda

Acquistare il coraggio di mostrare la mia pelle nuda

Di Alexis Smith, come raccontato a Keri Wiginton

Non mi accorgo più del mio dermatite atopica (anche conosciuta come eczema), il che è completamente scioccante per me. Ero esattamente il contrario. Passavo così tanto tempo ed energia preoccupandomi se le persone guardassero il mio viso o si chiedessero perché il mio braccio fosse rosso. Ora, a meno che la mia pelle diventi pruriginosa, mi dimentico di avere l’eczema.

Ad esempio, recentemente sono uscita a cena con un rash sul viso. Non ci ho nemmeno pensato a come era la mia pelle fino a dopo. In passato, avrei pensato “No, non esco a cena. Ho una macchia sul viso. Non sono carina e non farò una buona prima impressione. Non voglio che mi vedano così”.

Ho cominciato a sentirmi più a mio agio con la mia pelle nuda circa 5 anni fa, quando ho cominciato a condividere informazioni sulla dermatite atopica su Instagram (@eczemalove). E quando mi guardo allo specchio ora, l’eczema non è la prima cosa che vedo. È un grande sollievo, perché prima era tutto ciò che vedevo.

Imparare ad amare la mia pelle

Tecnicamente, avevo l’eczema da neonata. Ma non ricordo quel periodo perché, beh, ero un neonato. Non ho avuto più sintomi fino a quando avevo 11 o 12 anni. È stato allora che mi è stato diagnosticato l’eczema atopico.

• Gli alimenti ultraprocessati potrebbero essere altrettanto dipenden...
• Incorporare la SM nella tua agenda
• Potrebbero alcune diete aiutare a gestire il COVID a lungo termine?

Non è stato facile attraversare la scuola media e superiore con un rash che copriva il mio viso. Ero molto a disagio per molto tempo. Ma mi sono stancata di sentirmi giù per questo. Così, quando avevo 19 anni, ho cominciato a condividere di più sulla mia vera pelle.

Ho scelto i social media perché volevo normalizzare la condizione. Penso che la gente consideri l’eczema strano perché non lo vede mai e non ne sa niente. Volevo cambiare questa percezione.

Ovviamente, non ero subito sicura di me stessa. È stato un processo. I miei primi post includevano consigli sul trucco migliore per nascondere l’eczema. Sapevo che non avrei dovuto vergognarmi di come appariva il mio viso, e ho detto la stessa cosa ad altre persone. Eppure, lì ero, a coprirlo. Mi sentivo ipocrita.

Continua

Ho deciso di mettere in pratica ciò che predicavo e mostrare la mia pelle senza coperture. Da allora – ed è successo improvvisamente – mi sento libera senza preoccuparmi di ciò che pensano le altre persone. Questo ha cambiato il modo in cui mi vedo, in modo positivo.

I miei sintomi sono migliorati, anche. Questo probabilmente va senza dire, ma ho scoperto che meno metto sul mio viso, meglio si sente la mia pelle.

Amo ancora truccarmi. Lo metto ovunque tranne che sulle zone affette dall’eczema. Questo è in parte perché è fisicamente scomodo coprirlo. Può rendere la mia pelle molto pruriginosa e bruciare molto del tempo. Tutto il giorno, voglio solo grattare via il fondotinta. Se lo faccio, la mia pelle finisce per apparire e sentirsi peggio.

Ora, voglio mettere solo prodotti utili sulla mia pelle, come una buona crema idratante. Questo significa che non devo preoccuparmi di peggiorare i miei sintomi con cose di cui non ho davvero bisogno.

Tutto riguarda il comfort

Credo anche che i miei sintomi siano migliorati perché mi preoccupo meno del mio aspetto – e lo stress tende a scatenare il mio eczema. Mi preoccupo ancora di altre cose, solo non se qualcuno sta fissando le mie zone colpite.

Non sto dicendo che dovete mostrare il vostro eczema. Potreste non essere in grado di farlo, almeno non di punto in bianco. Se volete mostrare la vostra pelle naturale, potete pensare di farlo gradualmente. Cominciate a mostrare un po’ di più rispetto a quanto fareste normalmente, ma fate sempre ciò con cui vi sentite più a vostro agio.

Il mio consiglio principale è questo: a nessuno interessa davvero del vostro eczema. Almeno probabilmente non se ne preoccupano quanto pensate. Prendiamo l’esempio degli appuntamenti. Pensavo che i ragazzi non volessero parlare con me o avere a che fare con me. Ma le persone che ho incontrato se ne sono fregate. I miei fidanzati sono stati meravigliosi. È molto rinfrescante.

Inoltre, so che non mi concentro sulla malattia cutanea di qualcun altro. Tante persone ne hanno. Potrebbero avere acne, rosacea, vitiligine o psoriasi. Ma, personalmente, non ci faccio davvero caso.

Continua

I positivi

Sinceramente non credo che avrei avuto questa fiducia in me stesso senza la mia eczema, sembra pazzesco. Ma mi ha dato una ragione per concentrarmi sulla mia pelle e riflettere su cosa significhi nasconderla.

Mi ha anche dato molte opportunità davvero interessanti. La prima azienda che mi ha contattato è stata Dove. Ho partecipato alla loro campagna DermaSeries circa un anno dopo aver iniziato su Instagram. Si tratta di una linea di prodotti per persone con psoriasi, eczema o pelle molto secca.

Lavoro anche con molte altre marche ora. È bello che le aziende facciano uno sforzo per presentare persone che hanno effettivamente l’eczema. In passato, si vedeva una linea di prodotti per la cura della pelle dove mostravano qualcuno con una pelle perfetta. Questo non è realistico per persone come me.

Non mi aspetto più che la mia pelle sia perfetta. Ci ho messo molto tempo per uscire da quella mentalità. Quando ti viene diagnosticata l’eczema, pensi che ogni nuovo prodotto potrebbe essere quello che lo farà scomparire. Ma la realtà è che probabilmente non accadrà.

Ho accettato che si tratta di una condizione a vita. Non ho bisogno di nasconderla. E qualsiasi cosa renda la mia pelle più confortevole va benissimo.

Stabilire connessioni con gli altri

Ho visto che ciò che pubblico aiuta altre persone. Molte persone mi dicono: “Non ho mai visto nessuno con l’eczema come me. Ma la tua assomiglia esattamente alla mia. Grazie per mostrare alle persone com’è veramente. Mi sento meno solo/a.”

Ciò che amo davvero è quando mi scrivono e mi dicono: “Sai, non volevo davvero andare in spiaggia. Di solito mi copro. Ma ieri ho deciso che non volevo farlo. Sono andato/a in spiaggia, mi sono divertito/a e non mi sono sentito/a imbarazzato/a. È stato fantastico.”

Quando vedo la fiducia degli altri, aumenta la mia stessa fiducia. Questo mi fa pensare che forse siamo sulla strada giusta.

Fonti

FONTE:

Alexis Smith, Forest Hill, MD.