Oltre alle Finanze Altri Tipi di Pianificazione per la Pensione

Altri tipi di pianificazione per la pensione

Nella pianificazione del pensionamento, potresti aver contribuito a un piano pensionistico 401(k), incontrato consulenti finanziari e creato un budget per assicurarti di poterti permettere di lasciare il lavoro. Ma creare un fondo pensione non è sufficiente per prepararti alla vita dopo il lavoro. Devi considerare anche gli aspetti sociali ed emotivi del pensionamento.

“C’è una tendenza a pensare che il lato sociale… sia qualcosa che puoi fare velocemente una volta risolto il problema del denaro”, afferma Wes Moss, socio gestore e consulente senior per Capital Investment Advisors. “Ma dovrebbe essere un impegno di tutta la vita assicurarsi di avere tutti i componenti non finanziari in buone condizioni quando arriva il momento di smettere di lavorare”.

Molte persone non pensano molto a queste cose in anticipo. Un sondaggio AARP ha scoperto che il 57% dei pensionati non ha mai pianificato la propria salute emotiva e il 46% non ha mai pensato a come potersi realizzare una volta smesso di lavorare.

Ma uno dei modi migliori per evitare l’isolamento sociale, la perdita di identità e la mancanza di scopo è pianificare in anticipo.

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Riconsidera il tuo orario di lavoro: Il tuo calendario potrebbe non essere più pieno di riunioni, scadenze e conferenze. Ma ciò non significa che debba essere vuoto. La mancanza di attività pianificate potrebbe portare a sentimenti di noia, senso di vuoto e isolamento.

Il tuo programma sarà meno intenso rispetto a quando lavoravi a tempo pieno, dice Moss, autore di What the Happiest Retirees Know. Ma avere alcune voci nel tuo calendario ogni settimana ti aiuterà a riprendere una routine e ti darà qualcosa a cui guardare avanti.

Pensa di unirti a un club del libro, iscriverti a lezioni di fitness, fare volontariato o programmare pranzi regolari con gli amici. Queste attività possono prevenire la noia e darti un senso di scopo e benessere, afferma Moss.

Crea connessioni: Il pensionamento può influire sulla tua vita sociale. In un sondaggio del 2023 dell’Università del Michigan, il 37% dei pensionati ha ammesso di sentirsi soli.

“Per molte persone, anche se i nostri colleghi erano virtuali, parlavamo con le stesse persone tutto il giorno, tutti i giorni, [e] ora non abbiamo più queste persone intorno”, dice Richard Eisenberg, autore della rubrica View from Unretirement per MarketWatch.

Nell’assenza di festeggiamenti di compleanno nella sala mensa o inviti improvvisi a unirsi ai colleghi per l’ora felice, Eisenberg dice: “Spetta a te fare in modo di vedere altre persone e uscire di casa”.

Puoi ampliare la tua rete sociale iscrivendoti a corsi, unendoti a leghe sportive ricreative o partecipando a eventi. Eisenberg ha fatto nuove connessioni attraverso il volontariato. Afferma che queste interazioni sono importanti anche se non portano a amicizie profonde e significative.

“Di solito pensiamo agli amici come persone con cui passiamo molto tempo, che conosciamo da anni”, dice. “Questo non è necessariamente ciò che deve essere l’amicizia in pensione. Può essere. Ma può anche essere solo nuove persone con cui passare del tempo”.

Anche se non sei ancora in pensione, Moss consiglia di unirti a club, fare volontariato e frequentare corsi ora.

“C’è un problema di quantità in pensione quando si tratta delle nostre reti sociali”, dice. “L’unico modo per risolvere questo problema è lavorare costantemente per far crescere e mantenere una rete sociale più ampia”.

Rinventa la tua identità: Spesso, la tua carriera e la tua identità vanno di pari passo. Per i professionisti il cui senso di valore è legato alla loro carriera, il pensionamento può lasciare un vuoto.

“Molti di noi sono coinvolti in chi siamo a causa di ciò che facciamo”, dice Eisenberg. “Potrebbe volerci un po’ prima di capire qual è la tua nuova identità. E quell’identità potrebbe essere in qualche modo legata a chi eri prima di lasciare il tuo lavoro a tempo pieno… ma potrebbe essere una nuova identità completamente diversa”.

Trova uno scopo: Contribuire al bene comune può aiutarti a creare una nuova identità in pensione, secondo Eric Thurman, autore di Thrive in Retirement: Simple Secrets for Being Happy for the Rest of Your Life.

Non otterrai necessariamente un senso di scopo perseguendo hobby o attività sociali, afferma. Unirsi a una lega di pickleball, fare lavori a maglia o rileggere i classici sono ottime attività di svago ma non forniranno un profondo senso di significato.

“Devi trovare qualcosa che ami, in cui puoi gettarti, che ti fa venire voglia di alzarti al mattino”, dice Thurman. “Devi impegnarti in qualcosa di più grande di te.”

Il volontariato è un modo popolare per sviluppare un senso di scopo durante la pensione. Le tue attività di volontariato potrebbero riflettere le tue competenze professionali. Un imprenditore potrebbe allenare nuovi proprietari di attività commerciali, i contabili potrebbero aiutare gli anziani a basso reddito nella preparazione delle tasse e un’infermiera potrebbe fare volontariato presso una banca del sangue. Oppure, potresti cercare nuove sfide, come unirti a un consiglio o viaggiare all’estero per fare volontariato in un’organizzazione di aiuti internazionale.

La chiave per costruire reti sociali, creare una routine appagante, sviluppare un senso di identità e trovare un senso di scopo dipende dall’intenzione e dall’impegno, dice Eisenberg.

“Ci sono molte opportunità”, dice. “Ma devi fare uno sforzo per trovarle e farle accadere.”