Anche i casi lievi di COVID possono lasciare l’insonnia persistente.

Secondo nuove ricerche, anche coloro che presentano casi lievi di COVID potrebbero sperimentare insonnia. Ciò mette i...

L’ipertensione potrebbe essere correlata all’insonnia e ai disturbi del sonno

Nuove ricerche hanno collegato i disturbi del sonno e i sintomi dell'insonnia a un maggior rischio di ipertensione ar...

Come l’insonnia cronica potrebbe aumentare il rischio di malattie cardiache

Una nuova meta-analisi di 21 studi che coinvolge più di 2 milioni di persone ha trovato un'associazione tra l'insonni...

Lo stress e l’insonnia sono collegati alla fibrillazione atriale dopo la menopausa

I ricercatori dicono che l'insonnia e gli eventi stressanti della vita possono aumentare il rischio di fibrillazione ...

Per i giovani lavoratori, l’insonnia riduce la produttività

Un nuovo studio proveniente dall'Australia ha collegato alcuni problemi pericolosi e inquietanti ai disturbi del sonn...

Sogni Dolci Scoprire i Colpevoli di Dietro le Tue Notti Insonni

Scopri le cause delle tue difficoltà di sonno con questi fattori alternativi che potrebbero influire sul tuo riposo, ...

Perdita di memoria Fatto o finzione?

Scopri preziosi consigli dagli esperti su come prevenire efficacemente il declino della memoria legato all'età. Impar...

Il Metodo Scandinavo del Sonno Dormi Meglio, Dormi Separati

Stai dividendo il letto con qualcuno che monopolizza la coperta? Non preoccuparti, il metodo di dormire scandinavo po...

Qual è il tuo ‘tipo di sonno’? La ricerca rivela 4 modelli chiave

Senti di essere inquieto durante la settimana e di cercare di recuperare il sonno perso nei fine settimana? Facciamo ...

Il Rapporto Tra Sonno ed Esercizio Sbloccare la Chiave per Allenamenti Migliori 💪😴

Scopri l'importante impatto del sonno di qualità sulla tua routine di esercizio. Approfondisci la comprensione di com...