Quanta grassi e carboidrati dovresti consumare, secondo le nuove linee guida dell’OMS?

Le nuove linee guida nutrizionali dell'Organizzazione Mondiale della Sanità hanno rivisto i consigli sull'assunzione ...

Addio al grasso addominale e benvenuto a un te più sano! 💪🍎

Preoccupato delle dimensioni della tua pancia? Prendere delle misure per ridurla può notevolmente abbassare il tuo ri...

Cibi per un Cuore Più Sano Ciò che Devi Sapere 😄❤️

Per mantenere una pressione sanguigna sana, livelli di colesterolo e una salute del cuore generale, è essenziale inco...

💥 Grasso Addominale, Salute del Cervello e Rischio di Alzheimer Cosa Devi Sapere 💥

Interessanti nuove ricerche mostrano un legame tra il grasso addominale e la salute del cervello, in particolare tra ...

La dieta per un cuore sano ciò che è importante sapere.

Includere questi alimenti nella tua dieta può favorire la salute cardiaca migliorando la pressione sanguigna e i live...

Come sconfiggere la solitudine e prendere il controllo della tua salute mentale

Il giorno di San Valentino e altre occasioni speciali possono talvolta scatenare sentimenti di solitudine. Tuttavia, ...

Combattere la solitudine e potenziare la salute mentale strategie per un te più felice

Le vacanze come San Valentino possono suscitare sentimenti di solitudine, ma offrono anche l'opportunità di comprende...

9 Semplici Passi per Potenziare la Salute del Tuo Cuore

Incorpora facilmente queste abitudini nella tua routine quotidiana per mantenere un cuore felice e sano in modo effic...

Semplici cambiamenti per abbassare il colesterolo e migliorare la tua salute

Stai combattendo con alti livelli di colesterolo? Scopri 11 preziosi consigli da WebMD per ridurli efficacemente in p...

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