Come poca attività fisica può abbassare significativamente il rischio di ictus 😄

Secondo uno studio recente, integrare attività fisiche leggere come camminare o svolgere compiti domestici nella nost...

L’importanza dei compagni di allenamento vantaggi oltre l’attività fisica 💪👯‍♀️

Allenarsi con un partner o un gruppo può notevolmente migliorare la costanza e aumentare le prestazioni, offrendo anc...

Uniformi scolastiche e attività fisica sono compatibili?

Le scuole dovrebbero prendere in considerazione una revisione del loro codice di abbigliamento per promuovere l'attiv...

Solo una piccola spinta nella forma fisica riduce il rischio di cancro alla prostata negli uomini.

Nuove ricerche dimostrano che anche piccoli miglioramenti nella capacità cardiovascolare di un uomo possono avere un ...

Il momento migliore per fare attività fisica mattina o sera?

La scoperta del momento ottimale della giornata per fare esercizio diventa facile grazie al nostro supporto, che si a...

Attività fisica uno studio mostra che la maggior parte delle forme di esercizio sono molto sicure

L'allenamento offre molti benefici per la salute e, secondo un nuovo studio del Regno Unito, i rischi sono sorprenden...

Anche una piccola attività fisica può bilanciare una giornata passata seduti

Anche un po' di esercizio può contrastare i danni derivanti dal passare l'intera giornata seduti, suggerisce un nuovo...

Solo pochi minuti di attività fisica quotidiana potrebbero aiutare a prevenire le malattie cardiache

Uno studio recente ha riscontrato che l'attività fisica non correlata all'esercizio è stata associata a un rischio in...

Studio La forma fisica è più importante della perdita di peso per il rischio di malattie renali.

Uno nuovo studio aiuta a rispondere a una domanda di lunga data cos'è più importante per la nostra salute, la forma f...

Lavori fisicamente impegnativi collegati a un rischio maggiore di compromissione cognitiva

I lavori fisicamente intensi, tra cui quelli nel settore della vendita al dettaglio, dell'assistenza infermieristica ...