Evitare l’assunzione di zuccheri aggiunti potrebbe essere fondamentale per prevenire i calcoli renali, secondo uno studio

Nuove ricerche hanno scoperto che il consumo di zuccheri aggiunti può portare a problemi urinari che contribuiscono a...

Mangia più fibre Il segreto per dimagrire e vivere in salute

Scopri il segreto per il successo nella perdita di peso con l'aggiunta semplice di più fibre nella tua dieta.

La Nutrizione Influisce sulla Progressione della Malattia di Alzheimer?

Una rivoluzionaria nuova ricerca ha rivelato una forte connessione tra nutrizione e demenza, suggerendo che una corre...

Cambiare Livelli di Colesterolo con Micoproteine? Sì, per favore! 🍔

Una recente ricerca ha rivelato che l'incorporazione di micoproteine ricavate dai funghi, come ad esempio Quorn, come...

Metti giù quel donut e smetti di mangiare la pasta Come i carboidrati influenzano l’attrattività 💔

Scopri i vantaggi di una dieta equilibrata. Studi recenti dimostrano che abbandonare i carboidrati raffinati può aume...

Mangiare per una buona notte di sonno 😴🍽️

Sapevi che ciò che mangi e come dormi sono strettamente collegati? Ciò significa che migliorare la tua dieta potrebbe...

Padroneggiare il supermercato Guida per i diabetici di tipo 2 🛒💉

Anche con una diagnosi di diabete di tipo 2, fare la spesa diventa un'opportunità per fare scelte positive e salutari...

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Interessanti nuove ricerche mostrano un legame tra il grasso addominale e la salute del cervello, in particolare tra ...

Dieta flessibile La chiave per un cuore sano

Uno studio recente suggerisce che una dieta flessibile, che prevede una riduzione del consumo di carne anziché il suo...

Alimentazione Emotiva Meccanismo di Coping o Segnale d’Allarme?

La 'cibazione emotiva' è una comune strategia di coping per gestire emozioni difficili. Riconoscendo i segnali, è pos...