Quali sono le 5 migliori fonti di prebiotici?

Gli scienziati hanno scoperto che cinque alimenti in particolare, tra cui cipolle e cicoria, sono le principali fonti...

Prebiotici potrebbero aiutare la perdita di peso cambiando la risposta del cervello al cibo.

Condividi su PinterestCipolle e aglio sono ricchi di prebiotici, che potrebbero migliorare la salute intestinale. Ada...

La Connessione Cuore-Intestino Come la Salute del tuo Intestino Influenza la Salute del tuo Cuore 🥦❤️💩

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Fibra Alimentare Un Supereroe che Potenzia il Cervello per gli Anziani 👵🧠💪

Uno studio recente suggerisce che l'aggiunta di un integratore di fibra nella dieta degli anziani possa avere un impa...

🥬🙌 I sorprendenti benefici del kimchi un superfood fermentato per il controllo del peso

La ricerca ha scoperto che includere il kimchi nella tua dieta quotidiana con una o tre porzioni può ridurre signific...

Possono i cambiamenti nella dieta migliorare il dolore cronico?

MNT esplora i potenziali benefici della modifica della dieta e l'inclusione di probiotici nel ridurre i sintomi del d...

9 Metodi Efficaci di Perdita di Peso Supportati dalla Scienza

Mantenere un peso sano non solo migliora la salute generale, ma promuove anche un senso di benessere. Anche se perder...

13 Rimedi naturali casalinghi per alleviare la stitichezza (Con approfondimenti e domande e risposte degli esperti)

Ci sono diversi fattori che possono contribuire alla stitichezza, come le abitudini alimentari, le scelte di stile di...

Svelando i segreti del microbioma intestinale

Ricerche recenti hanno dimostrato che la restrizione energetica intermittente (IER) può essere un approccio benefico ...

Vuoi un microbioma intestinale più sano? Mangia più frutta e verdura

Condividi su PinterestAvere una dieta ricca di frutta e verdura è importante per la diversità di batteri nell’i...