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Obesità infantile un’epidemia in crescita.
La corretta alimentazione e l'esercizio regolare sono fattori chiave nella mantenere un peso sano per i bambini. Scop...
La mancanza di sonno e il rischio di diabete di tipo 2 ciò che devi sapere
Nuove ricerche hanno rivelato che mantenere un adeguato programma di sonno è fondamentale per ridurre il rischio di d...
Anche un Po’ di Esercizio Può Ridurre il Rischio di Ictus!
Una nuova recensione rivela che anche piccole quantità di attività fisica possono ridurre significativamente il risch...
Guida definitiva per un microbioma intestinale sano
Gli scienziati stanno continuamente studiando il legame tra la nostra salute generale e il nostro microbioma intestin...
Esercizi per le donne più salute con meno sforzo.
Ottima notizia per le donne! Gli ultimi studi hanno dimostrato che nonostante gli uomini sembrino dimagrire più veloc...
L’esercizio fisico può agire come un analgesico per persone con il cancro.
Mantenersi fisicamente attivi può aiutare a alleviare il dolore cronico causato dal cancro e migliorare il benessere ...
Depurativi e Disintossicanti Ne Vale la Pena?
Valuta di non seguire una dieta a base di succhi. Il tuo corpo è già in grado di eliminare naturalmente le tossine ed...
Esercizio Mattina vs. Notte – Quando è il momento migliore per allenarsi?
Scopri il momento perfetto della giornata per allenarti, che tu preferisca la mattina o la sera. Lasciaci guidare ver...
Il potere dell’esercizio fisico per la salute mentale.
Aggiungere l'esercizio fisico alla tua routine quotidiana porta innumerevoli benefici, tra cui un miglioramento del t...
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