Soia, Noci, Fagioli e Cereali Integrali Una Potente Ricetta per Prevenire il Ritorno del Cancro al Seno 🌱🥜🌾

Un'analisi recente suggerisce che le donne che hanno superato il cancro al seno possono trarre vantaggio dall'aumenta...

Sostituire i carboidrati raffinati con cereali integrali e frutta associato a minor aumento di peso in mezza età

I ricercatori affermano che i carboidrati raffinati e gli alimenti ricchi di amido possono portare a un aumento di pe...

Mangiare piante per proteine potrebbe far vivere le donne più a lungo.

Secondo una nuova ricerca, le donne che includono una maggiore quantità di proteine ​​a base vegetale nella loro diet...

Le diete ad alto contenuto di grassi sono davvero così cattive come sembrano?

Secondo degli studiosi, una dieta a base di piante ricca di grassi potrebbe potenzialmente aumentare il rischio di ob...

Vai a basso contenuto di carboidrati? Evita la carne per mantenere il peso a lungo termine

Emozionanti nuove ricerche hanno fornito ulteriori prove concrete che l'inclusione di verdure, cereali integrali e la...

Le donne che seguono la dieta DASH hanno meno probabilità di subire declino cognitivo in seguito

Gli esperti sostengono che una dieta salutare per il cuore, come la dieta DASH che privilegia frutta, verdura e cerea...

Combattere la pancia di mezza età carboidrati che dovresti e non dovresti mangiare

Una dieta ricca di cereali integrali, frutta e verdure non amidacee è la migliore ricetta per le persone di mezza età...

Come l’amido resistente può aiutare le persone affette da malattia epatica non alcolica da grasso

I ricercatori sostengono che un'assunzione regolare di amido resistente come quello presente nei legumi e nei cereali...

Perdita di memoria Fatto o finzione?

Scopri preziosi consigli dagli esperti su come prevenire efficacemente il declino della memoria legato all'età. Impar...

Mangia più fibre Il segreto per dimagrire e vivere in salute

Scopri il segreto per il successo nella perdita di peso con l'aggiunta semplice di più fibre nella tua dieta.