Camminata quotidiana passi per un cuore sano

Una nuova ricerca ha dimostrato che compiere tra 4.000 e 10.000 passi al giorno può ridurre significativamente le pro...

Esercizio fisico un vero cambiamento nel prevenire la malattia renale cronica

Ricerche hanno dimostrato che gli individui con diabete che lottano con obesità o problemi di peso possono significat...

Solo una piccola spinta nella forma fisica riduce il rischio di cancro alla prostata negli uomini.

Nuove ricerche dimostrano che anche piccoli miglioramenti nella capacità cardiovascolare di un uomo possono avere un ...

💪 Mancanza di Esercizio Fisico Aumenta il Rischio di Morte Cardiovascolare Una Sveglia per la Salute e il Fitness

Una recente ricerca suggerisce che trascurare di fare regolarmente esercizio durante il tempo libero potrebbe aumenta...

La tua velocità di camminata influenza il rischio di diabete

Le persone possono ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 camminando - ma soltanto se camminano abbast...

Solo 20-25 minuti di esercizio fisico quotidiano possono compensare il rischio di morte dovuto a lunghi periodi di sedentarietà

Uno nuovo studio ha scoperto che svolgere tra 20 e 25 minuti di attività fisica moderata o intensa al giorno può elim...

Anche una piccola attività fisica può bilanciare una giornata passata seduti

Anche un po' di esercizio può contrastare i danni derivanti dal passare l'intera giornata seduti, suggerisce un nuovo...

Camminare e seguire una dieta mediterranea potrebbero proteggere la salute del cervello?

I ricercatori stanno cercando ulteriori prove che seguire una dieta di tipo mediterraneo e mantenere uno stile di vit...

In forma da giovani? Potresti avere un rischio inferiore di 9 tipi di cancro con l’avanzare dell’età

Avere una buona forma fisica da giovani può davvero ripagare quando si tratta di rischio di cancro più avanti nella v...

Una buona forma cardiorespiratoria è associata a un rischio fino al 40% inferiore di certi tipi di cancro.

I ricercatori dicono che la forma fisica cardiovascolare può aiutare a ridurre il rischio di nove tipi di cancro, tra...